Что делать при диарее — Лайфхакер

«Занято!» Первая помощь при диарее. Диарея (понос) – Симптомы диареи

Что делать при диарее — Лайфхакер

Характерным признаком пищевого отравления или кишечной инфекции является диарея. Впрочем, ее причиной может стать и слишком обильное или не совсем привычное питание. В любом случае, такое состояние оставлять без внимания нельзя.

Сильная диарея может стать причиной обезвоживания организма, сопровождаться подъемом температуры, иногда до высоких значений, а также сильными болями в животе. TeenAge.

by узнал у специалистов, что нужно делать при диарее: как питаться и сколько жидкости пить. 

Симптомы диареи

Диареей считается состояние, которое сопровождается жидким стулом более трех раз в сутки. Если реже, то чаще всего это связано с нарушением пищевого режима. 

Найди отличия

Пищевое отравление. Его симптомы появляются довольно быстро после еды. Иногда проходит всего лишь полчаса. В среднем же временной интервал до появления первых симптомов составляет от 30 минут до 4 часов.

Первой при отравлении, как правило, возникает рвота, зачастую сильная. Болит вверху живота – в области желудка и тонкого кишечника. Диарея присоединяется позже.

Температура может сразу подняться до высоких значений, но потом постепенно падает.   

Кишечная инфекция. Первые признаки кишечной инфекции проявляются в интервале от 12 часов до 3 суток. Такие заболевания не проходят без высокой температуры, причем иногда ее значения могут достигать 40 °C. Живот болит в разных местах. Боль может отдавать в область возле пупка, а также в нижние боковые отделы живота.

Без врача никак

Если диарея длится больше трех дней, сопровождается высокой температурой, в стуле есть примеси слизи и крови, а живот болит так, что невозможно двигаться, – следует обязательно обратиться за помощью к участковому педиатру или вызвать бригаду скорой медицинской помощи (103).  

При диарее может развиться обезвоживание. Это значит, что из организма вымываются жизненно необходимые макро- и микроэлементы: ионы калия, хлора, натрия и т.д. Если не восполнить водно-солевой баланс, такое состояние может привести к серьезным осложнениям. 

Помощь при диарее

Что делать? Пересмотреть свой рацион питания. В приоритете – каши: перловая, овсяная или гречневая. А вот рисовую кашу специалисты при диарее не жалуют: она тяжело переваривается.

Есть следует маленькими порциями, но часто – 5-6 раз в день. Пища не должна содержать вещества, которые могут раздражать кишечник.

Поэтому на время следует отказаться от фруктов и овощей, причем даже вареных или приготовленных на пару.

Потерю микроэлементов и воды необходимо восполнить. Лучше всего с этим справляются специальные солевые препараты. Их можно купить в аптеке. В таких препаратах компоненты содержатся в правильной пропорции. Также подойдут отвары ромашки и коры дуба. А соки, газированные напитки, в том числе минеральную воду, лучше пока исключить. 

Пить следует немного, однако часто. Примерно по 2 литра жидкости в день.

Если болит живот, можно принять (обязательно под присмотром родителей или близких!) препараты, которые снимают спазмы (лекарственные средства из группы спазмалитиков).

Если после того, как ты принял (-а) такое лекарство, боль не прошла, а через время вернулась и стала нарастать, нужно обязательно обратиться к врачу!

Полезными будут препараты, которые содержат пробиотики и пребиотики. В составе пробиотиков есть нужные кишечнику микроорганизмы, а пребиотики создают условия для их нормального роста.

Никаких физических нагрузок! И если нет осложнений, диарея пройдет через трое суток.

Советы путешественникам

Любители отдохнуть в других странах могут столкнуться с так называемой диареей путешественника. Причин этому две:

1. Диарея как следствие изменения рациона и употребления в пищу местных продуктов. Организму просто надо привыкнуть к новым продуктам. Такая диарея проходит без температуры, стул не содержит каких-либо примесей, боли в животе слабые. Позывы сходить в туалет могут быть до 10 раз в сутки, но через 3-5 дней такая диарея проходит.

2. Диарея возникла резко, боли в животе сильные, температура высокая, стул содержит примеси – признаки заражения кишечными инфекциями. Тут без помощи врача не обойтись! Будь внимательным (-ой) к содержимому твоей тарелки и наслаждайся летом!

Все новости, статьи, события с тегом “Профилактика”
Присоединяйся к нам в , ВК и будь в курсе свежих новостей! 

Источник: https://www.teenage.by/article/%C2%ABzanjato%C2%BB-pervaja-pomoshh-pri-diaree

Что делать при диарее – Лайфхакер

Что делать при диарее — Лайфхакер

Диарея — это нормально. Рано или поздно с ней сталкиваются абсолютно все, и в большинстве случаев понос благополучно проходит Diarrhea: Why It Happens and How to Treat It сам собой — в течение дня или двух. Но иногда диарея может стать серьёзной проблемой.

Когда надо срочно обращаться к врачу

Чаще всего по поводу поноса можно не переживать. Но быстрее проконсультируйтесь с терапевтом или, в зависимости от тяжести симптомов, звоните в скорую, если:

  • У вас не только жидкий стул, но и кровь в нём. Или же он чёрного цвета — это признак свернувшейся крови.
  • Вместе с поносом вы отмечаете высокую (выше 38,3 °C) температуру.
  • У вас сильная тошнота или рвота, которая мешает пить, чтобы возместить потерянную жидкость.
  • Вы чувствуете сильную боль в животе или в районе анального отверстия.
  • Понос появился после того, как вы вернулись из-за границы.
  • У вас моча насыщенного тёмного цвета.
  • У вас ускорилось сердцебиение.
  • Понос сопровождается сильной головной болью, раздражительностью, помутнениями сознания.

Эти симптомы говорят либо об остром воспалительном процессе, связанном с инфекцией, либо о сильной степени обезвоживания. Обе ситуации одинаково опасны — вплоть до смертельного исхода. Поэтому не надейтесь обойтись домашними средствами и не медлите с обращением к врачу.

Если же зловещих признаков нет, с диареей можно справиться простыми методами.

Откуда берётся диарея

Понос называют болезнью немытых рук, и это правда: чаще всего диарея настигает тех, кто не слишком-то озабочен соблюдением гигиены. Но бывает и иначе. Вот самые распространённые причины Diarrhea , которые вызывают понос.

1. Вирусные инфекции

Не вымыли руки, глотнули воды из реки или прогретого моря, надкусили немытое яблоко. И получили, например, ротавирусную инфекцию. А, возможно, и вирусный гепатит. Из этих же источников — вирус Норуолка, цитомегаловирус и прочие желудочно-кишечные гадости, сопровождающиеся разжижением стула.

2. Бактерии и паразиты

Берутся они примерно оттуда же, что и вирусные инфекции — из неосторожной привычки тащить в рот что-то некачественно вымытое или отфильтрованное. Понос, вызванный бактериями и паразитами, нередко настигает людей в незнакомых странах, поэтому и носит «романтичное» название диарея путешественников.

3. Приём некоторых лекарств

К поносу нередко приводят:

  • антибиотики;
  • препараты-антациды, особенно содержащие магний;
  • некоторые средства для лечения онкологических заболеваний.

4. Искусственные подсластители

Сорбитол, маннит, аспартам — пищеварительная система человека не всегда бывает готова к встрече с этими сладкими синтетическими веществами. Они плохо перевариваются, иногда вызывают вздутие живота и диарею.

5. Непереносимость фруктозы или лактозы

Лактоза — это натуральный сахар, который содержится в молочных продуктах. Фруктоза — то же самое, но родом из фруктов или мёда. Несмотря на естественное происхождение этих простых углеводов, организм некоторых людей не умеет их перерабатывать. Отсюда пищеварительные проблемы, в том числе и понос.

Кстати, количество ферментов, помогающих переваривать лактозу, снижается с возрастом. Поэтому непереносимость молочных сахаров нередко проявляется у пожилых людей.

6. Расстройства пищеварения

Вот список заболеваний, способных время от времени (необязательно на постоянной основе) провоцировать понос:

  • язвенный и микроскопический колиты;
  • целиакия;
  • синдром раздражённого кишечника;
  • болезнь Крона — воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта.

7. Злоупотребление алкоголем

Большое количество спирта может повредить слизистую оболочку кишечника и нарушить состав его микрофлоры.

8. Некоторые гормональные заболевания

Понос — нередкое явление при сахарном диабете и гипертиреозе (сверхактивной щитовидной железе).

9. Бег

У некоторых людей это увлечение тоже провоцирует понос. Он так и называется — диарея бегуна.

Что делать при диарее

В большинстве случаев диарея не нуждается в лечении, поскольку быстро проходит самостоятельно. Чтобы ускорить этот процесс:

  • Пейте больше жидкости: воду, бульон, морсы, компоты, соки. Избегайте кофеина и алкоголя.
  • Включите в рацион продукты с низким содержанием клетчатки: варёные яйца, отварной рис или курицу, тосты из белого хлеба или крекеры.
  • На некоторое время откажитесь от жирных продуктов, пищи с высоким содержанием клетчатки (сырых фруктов и овощей, цельнозернового хлеба), а также специй и приправ.
  • Подумайте о приёме пробиотиков — веществ, которые помогают восстановить нормальную микрофлору кишечника. Выбирать необходимый препарат лучше всего с терапевтом.

Что делать, если диарея не проходит

Понос, который длится дольше двух дней, — прямое показание для консультации с терапевтом. Вероятно, диарея вызвана каким-то внутренним серьёзным сбоем в организме.

Врач расспросит о сопутствующих симптомах, заглянет в вашу историю болезни. Возможно, вам придётся сдать анализы крови, мочи, кала. В зависимости от результатов осмотра и тестов медик поставит диагноз и назначит лечение.

Источник: https://note.taable.com/post/c53/lifehacker.ru/diareya/

Что делать при диарее

Что делать при диарее — Лайфхакер

Диарея — это нормально. Рано или поздно с ней сталкиваются абсолютно все, и в большинстве случаев понос благополучно проходит сам собой — в течение дня или двух. Но иногда диарея может стать серьёзной проблемой.

Какова первая помощь при диарее?

Что делать при диарее — Лайфхакер

Понос, или, по-научному, диарея, всегда подкрадывается незаметно. Эта неприятность способна испортить и деловую встречу, и романтический вечер. Когда это происходит, важно знать, что делать при поносе, чтобы оказать первую помощь при диарее себе или близким. 

Причины поноса: когда съел что-то не то

Одной из самых распространенных причин диареи бывает кишечная палочка. Она попадает в организм с грязными руками, недомытыми овощами и фруктами, с несвежей пищей.

Попадая внутрь человеческого организма, эта палочка или другие кишечные инфекции начинают вырабатывать токсические вещества, из-за чего организм начинает экстренно выводить из себя воду. Поэтому главной опасностью при поносе считается обезвоживание. А потому первая помощь при диарее предполагает обеспечение больного достаточным колличеством жидкости. 

Стоит также отметить, что жидкий стул может быть причиной не только инфекции, но и банального переедания. Часто во время праздников или в гостях мы едим все подряд, не заботясь о правильной сочетаемости продуктов. Из-за этого могут начаться неприятности с пищеварением, такие как понос.

Причины диареи – это также часто и смена места жительства. Человеку трудно сразу адаптироваться к новой непривычной пище и воде. Поэтому, даже во время поездки на море или в гости к родственникам в другой регион, можно стать жертвой поноса. А потому так важно знать, что делать при диарее. 

Понос: когда не стоит заниматься самолечением

Диарея – это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом других проблем со здоровьем. Она может сигнализировать о наличии в организме серьезных инфекций, таких, как дизентерия, или же может свидетельствовать об аппендиците. В этих случаях промедление в обращении в больницу чревато очень печальными последствиями. В такой ситуации, важнло вовремя обратится к специалисту. 

Лечение диареи нельзя проводить самостоятельно, если понос сопровождается повышением температуры тела, сильными болями и вздутием живота, нарушением ритма сердца, рвотой. В этих случаях, а также, если понос не проходит пару дней, без медицинской помощи не обойтись. В таком случае первая помощь предполагает вызов на дом врача или даже бригаду скорой помощи. 

Сорбенты, диета, обильное питье – экстренное лечение диареи

Во время диареи плохо усваивается пища, и, как мы писали выше, организм теряет много жидкости. В связи с этим, напомним, что первая помощь при диарее – это обильное питье и щадящая диета. Это одни из наиболее важных моментов.

При диарее пить больному рекомендуется теплый зеленый,черный чай, отвар из сухофруктов – кураги, груш, минеральную воду без газа, «Регидрон» (или раствор сахара, соли и соды в кипяченой воде). Также при поносе можно пить отвар черемухи и черничный кисель. А вот от газировки, молока, соков и кофе при диарее надо воздержаться – они могут лишь ухудшить ситуацию.

Что касается еды, то при поносе часто есть совсем не хочется. Когда проявится аппетит, рекомендуется употреблять рисовый отвар или рис с небольшим добавлением сливочного масла. Также можно употреблять галетное печенье или сухой белый хлеб. Во время поноса нельзя есть сливы, свеклу, сырые овощи, пряности, абрикосы и инжир.

Чтобы освободить организм от токсинов во время поноса, надо принимать сорбенты.

Это может быть и хорошо всем известный активированный уголь (в течение дня можно выпить до 10 таблеток угля), и новомодный «белый уголь».

Хорошую помощь при диарее оказывает препарат «Смекта», который нужно разводить в воде и пить три раза в день. Можно принять внутрь каолин (белую глину) или препараты на ее основе.

Сорбенты – это одно из наипервейших средств, чтобы оказать помощь при диарее. Однако при их приеме надо учитывать, что кроме газов, токсинов и вредных бактерий, они также могут впитывать и лекарственные препараты. Поэтому, если, помимо сорбентов, вы принимаете какое-то еще лекарство от поноса, делать это надо с разрывом во времени примерно в 2 часа.

Народная первая помощь от поноса

Не всегда лекарства от диареи есть под рукой, и не всегда существует возможность обратиться к доктору. Первая помощь при диарее может быть оказана и народными средствами.

Одно из них – картофельный крахмал. Чайную ложку этого порошка надо развести в половине стакана охлажденного кипятка и выпить. Понос должен быстро пройти. Отличная первая помощь при диарее!

Если дома нет крахмала, можно приготовить средство от диареи на основе луковой шелухаи Из нее надо приготовить отвар. В литр воды добавьте горсть шелухи, кипятите на слабом огне на протяжении десяти минут.

Затем отвар надо укутать и дать ему настояться 30 минут. Этот отвар надо потихоньку пить весь день. За день разрешается выпить пол-литра отвара. Это хорошее средство от диареи и связанных с нею проблем.

Лечение поноса тоже можно делать при помощи чайной заварки. Половинку чайной ложки зеленого или черного сухого чая разжуйте и запейте водой. Подойдет и заварка после уже выпитого чая. После нескольких приемов такого средства диарея должна прекратиться.

Помощь при диарее способен оказать также отвар из черники (2 чайных ложки на стакан кипятка), а также кисель из черники.

Можно также использовать для лечения поноса смесь из сухих плодов ежевики и сахара 1:3. Его надо есть по столовой ложке 3 раза в день.

Можно делать также отвар из ягод черемухи – это хорошее лекарство от поноса. Надо заварить в стакане кипятка столовую ложку ягод черемухи.

Итак, подведем итог: первая помощь при диарее – это обильное питье, сорбенты и травы, скрепляющие стул. Но помните: если вылечить понос самостоятельно не удается на протяжении двух дней, и присутствуют тревожные симптомы (температура, жар, озноб, боль в желудке, примеси крови в калле) – срочно обратитесь к доктору. Ваша жизнь и здоровье важнее всего!

Источник: http://megapoisk.com/chto-delat-pri-ponose-ekstrennaja-pomosch-v-neudobnoj-situatsii

Как быстро остановить диарею: лучшие способы

Что делать при диарее — Лайфхакер

Трудно найти человека, который хотя бы один раз в жизни не сталкивался с такой неприятной и, что самое важное, деликатной проблемой как диарея. Постоянные позывы к дефекации негативно отражаются на качестве жизни и вынуждают человека корректировать свои планы.

Но что делать, если отменить или перенести важное событие нет возможности. Рассмотрим как остановить диарею в домашних условиях у взрослых быстро и безопасно.

Средства экстренной помощи

На тот случай, когда у взрослого развилась диарея и ее необходимо остановить в кратчайшие сроки врачи рекомендуют иметь в аптечке такие препараты:

Сорбенты. К примеру, «Смекта», «Активированный уголь», «Полисорб». Эти препараты связывают опасные для организма вещества, токсины, и выводят их природным способом, т. е. с испражнениями. Ряд препаратов этого типа имеют консистенцию геля, что позволяет им обволакивать слизистую органов желудочно-кишечного тракта, создавая защитную оболочку, исключающую проникновение токсинов в кровоток.

Остановить внезапно начавшуюся диарею помогают остановить также препараты, оказывающие положительное влияние на моторику кишечника. Например, «Лоперамид», «Имодиум».

Есть одно важное замечание — лекарственные средства противопоказаны для тех случаев, когда нарушение стула вызвано какой-либо инфекцией и не связано с отравлением.

Объяснить это можно тем, что при указанных состояниях недопустимо затормаживание продвижения каловых масс.

Для тех пациентов, у которых диарею вызывает ферментная недостаточность, рекомендованы таблетки «Панкреатин» или «Креон». Они не имеют в своем составе желчные кислоты, что крайне опасно.

Иногда нарушение стула возникает на фоне нервного напряжения. В этом случае ситуацию изменить помогают успокоительные препараты. Их можно принимать одновременно с иными лекарственными средствами, направленными на устранение диареи.

yandex_ad_1include_poll2124

Народные методы

Выясняя, как остановить диарею в домашних условиях у взрослых быстро и безопасно, следует обратить внимание на народные методы. Конечно, это не исключает необходимости обратиться к терапевту или гастроэнтерологу:

Рисовый отвар. Универсальное средство, которое помогает в кратчайшие сроки устранить признаки диареи. Для его приготовления кипятим 500 мл воды, всыпаем столовую ложку риса и варим на протяжении 30 минут. Жидкость должна стать мутной. Отвар остужаем, процеживаем и употребляем по 100 мл дважды или трижды.

Корки граната. Тщательно промываем, высушиваем кожицу одного плода. Затем измельчаем при помощи блендера. Добавляем 2 стакана крутого кипятка. Оставляем для настаивания. По прошествии часа получившуюся жидкость процеживаем и принимаем по 1 ст. л четыре раза в сутки. Принимаем до полного прекращения диареи.

Черемуха. Около 100 г ягод заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем на медленном огне для томления. Через полчаса снимаем и даем полностью остыть. Затем пропускаем через сито или марлю. Принимает по половине стакана трижды в день.

Кора дуба. Обладает способностью уничтожать патогенную микрофлору. Сырье предварительно измельчаем, 5 столовых ложек массы заливаем 3 стаканами кипятка. На медленном огне кипятим около четверти часа. Процеживаем. Принимаем по 2 ст. л.

Йод. В 200 мл воды комнатной температуры добавляется чайная ложка соли, столовая ложка сахара и 5 капель йода. Раствор принимают по 3 ст. л каждые 20 минут. Рецепт позволяет избавиться от диареи за короткий промежуток времени. Однако он противопоказан людям с нарушениями в работе щитовидной железы.

Причины диареи

Определяя как остановить диарею в домашних условиях у взрослых быстро и безопасно во избежание опасных последствий, следует понимать причины развития патологического процесса:

употребление продуктов, которые ранее отсутствовали в рационе, или же таких, чье качество сомнительно, нарушены правила хранения и сроки реализации;

попадание в организм болезнетворных микробов, которые в процессе своей жизнедеятельности выделяют значительное количество токсинов;

продолжительный прием лекарственных средств, особенно из спектра антибиотиков;

большое количество стрессовых ситуаций.

Кроме того, спровоцировать диарею может нарушение элементарных правил личной гигиены. К примеру, человек не помыл руки перед едой.

Рацион питания

Если у человека развилась диарея, на протяжении первых суток он не должен употреблять никакой еды. Допускается только вода.

yandex_ad_2Далее из рациона до полного выздоровления исключаются:

жареные и копченые блюда;

фастфуд;

кондитерские и сдобные изделия;

грибы;

консервы, колбасы;

каши из грубых круп;

алкоголь.

Рацион должен состоять из рисового супа на воде, сухарей, яиц, минеральной воды, киселей домашнего приготовления, овощных пюре.

Соблюдение правил гигиены, соблюдение рационального питания снижает вероятность развития диареи. А на случай если нарушения все же будут отмечаться, в домашней аптечке должны быть лекарства экстренной помощи.

Источник: https://woman.rambler.ru/cooking/40730620-kak-bystro-ostanovit-diareyu-luchshie-sposoby/

103Doctor.Ru