Гомеопатия от бессонницы у взрослых: Гомеопатические средства для сна

Гомеопатия как эффективное средство от бессонницы

Гомеопатия от бессонницы у взрослых: Гомеопатические средства для сна

Бессонница – тяжелое состояние хронического нарушения сна, когда человек хочет, но не может уснуть. Причины патологического состояния бывают разными.

Одинаково одно – крайне вредное для физиологии и психики человека длительное отсутствие отдыха. Традиционная медицина может предложить медикаменты, к которым, как минимум, вырабатывается привыкание.

Лечение бессонницы гомеопатией является безопасным методом естественного восстановления физиологического сна.

Причины отсутствия сна

Говорить о бессоннице можно, когда ночной сон регулярно нарушается, носит кратковременный, прерывистый характер. Человек чувствует себя разбитым, усталым, не выспавшимся днем, но не может полноценно спать ночью. Трудности с засыпанием испытывают люди в ситуации «действующего стресса».

Это:

  1. Текущие неприятности на работе, в семье, которые сопровождаются навязчивыми мыслями, «поиском выхода».
  2. Заболевания, сопровождающиеся болью, неприятными ощущениями.
  3. Депрессивные состояния, посттравматический период.
  4. Отсутствие условий для нормального засыпания – шум, свет, страх, тревога.
  5. Перебор с возбуждающими веществами. Например, напитки с кофеином, алкоголь.
  6. Переедание на ночь, либо постоянное недоедание – и то, и другое мешает нормальному сну.
  7. Дневной сон, состояния утомления.
  8. Смена привычной обстановки (переезд), работа в ночные смены.

Отсутствие нормального ночного отдыха, кроме неприятного состояния хронического недосыпа и раздражения, грозит возникновением реальных болезней сердца, сосудов, нервной, эндокринной системы. Источник: flickr (Isaac Anthony Feria).

Для нормализации сна следует постараться устранить причины, вызывающие бессонницу. В случае, когда это невозможно, следует обратиться к специалисту.

Как гомеопатия помогает от бессонницы

Лечение бессонницы гомеопатическими препаратами имеет ряд преимуществ перед традиционной терапией, когда назначаются успокаивающие или снотворные препараты. Подбор гомеопатических средств проводится индивидуально, на основе качественного анализа:

  • жалоб пациента;
  • состояния его здоровья;
  • личностных характеристик пациента;
  • условий его жизни, социального статуса.

Тщательно подобранный препарат заставит ваш организм нормализовать процесс засыпания, восстановив физиологические процессы торможения перед сном. Прием гомеопатических средств:

  • не вызывает привыкания;
  • не имеет побочных эффектов;
  • разрешен при беременности, когда нарушения засыпания не имеют видимых причин;
  • не влияет на скорость реакций пациента, разрешен при опасных работах, вождении автомобиля.

В арсенале врача гомеопата сотни эффективных средств от бессонницы.

Одно из эффективных, часто назначаемых от бессонницы, гомеопатических средств это Коффея – препарат на основе кофе. В гомеопатическом исполнении это средство отлично успокаивает нервную систему. Его назначают перевозбужденным любителям неумеренного потребления кофе, эмоциональным людям. Источник: flickr (lentina_x).

Препараты от бессонницы

Игнация (Ignatia)

Назначается пациентам, которые не могут уснуть от постоянных мыслей в голове по поводу перенесенной утраты – смерть близких людей, развод, отъезд детей.

Арсеникум альбум (Arsenicum album)

Эффективен для тревожных людей, которые просыпаются среди ночи от постоянных страхов за собственное будущее. Страх заболеть, впасть в бедность, потерять работу, быть осмеянным.

Нукс вомика (Nux vomica)

Показана пациентам, когда причины бессонницы – хроническое переедание, алкоголь, лекарства, возбуждающие напитки. Больной просыпается среди ночи в состоянии крайнего раздражения или даже гнева. Его мучают изжога, несварение, одышка, учащенное сердцебиение.

Аконит (Aconitum)

Эффективен при бессоннице у детей, которая возникает из-за детских страхов, например, страха темноты. Взрослым пациентам назначается при лихорадочных состояниях, общей болезненности.

Гомеопатические препараты от бессонницы для грудных детей

Гомеопатия для новорожденных и грудных детей используется достаточно широко, поскольку маленьким детям нельзя употреблять препараты, где используются химические вещества с высокой концентрацией. Для того чтобы успокоить малыша и нормализовать его сон, используется гомеопатический препараты Нотта и Дормикинд. При появлении зубов беспокойство ребенка хорошо снимают свечи Вибрукол.

Определить, какое лекарство можно давать малышу, может только врач, выяснив причину беспокойства ребенка.

Инструкция по применению

Для достижения положительного эффекта применения гомеопатических препаратов против бессонницы следует соблюдать инструкцию.

  • Взрослым принимать препараты следует перед сном по 2-4 гранулы или капли. Первый прием за 3 часа до сна, второй за час. При ночном пробуждении следует принять дозу препарата повторно.
  • Детям дают препарат однократно по 1-2 гранулы.

Источник: https://www.gomeo-patiya.ru/statji/106/gomeopatiya-ot-bessonnicy-u-vzroslykh-i-detei.html

Лечение бессонницы гомеопатическими средствами

Гомеопатия от бессонницы у взрослых: Гомеопатические средства для сна

Гомеопатия применяется для устранения многих заболеваний, в том числе – и бессонницы. Это один из видов нетрадиционной медицины, который предполагает лечение не только определенного симптома, а всего организма. Зачастую действие средств направлено на укрепление защитных функций и повышение общего тонуса. От нарушений сна также можно избавиться при помощи препаратов из этой серии.

Когда начинать лечиться

Гомеопатия при бессоннице может стать полноценной заменой снотворным и успокоительным медикаментам, иногда эти средства назначаются в комплексе.

Однако не стоит бежать в аптеку или специализированный магазин, как только вам не удалось выспаться.

Можно диагностировать нарушение сна только в том случае, если оно длится больше 7-10 дней на регулярной основе и проявляется такими симптомами:

  • повышенная раздражительность;
  • приступы паники, агрессии;
  • необоснованное ощущение тревоги;
  • сонливость днем;
  • разбитость, апатия, снижение трудоспособности;
  • длительное и тяжелое засыпание (от 20 минут до нескольких часов);
  • частые подъемы ночью и длительное засыпание после них;
  • пробуждение раньше будильника.

Если вы уже больше недели нормально не высыпались и заметили хотя бы один из описанных симптомов, немедленно обратитесь к доктору. Выяснить причины нарушения поможет сомнолог, психотерапевт, также могут понадобиться дополнительные консультации других специалистов.

Когда будет установлена причина бессонницы, можно отправляться на прием к гомеопату, который назначит эффективное лечение.

Целесообразность использования

Гомеопатия поможет бороться с бессонницей, которая возникла на почве неблагоприятного эмоционального фона. Также она может стать эффективным дополнением к гормональному лечению. В силу разных причин в организме человека случаются сбои в выработке мелатонина – гормона, который регулирует наши биологические часы, отвечает за полноценный ночной отдых.

В период полового созревания и старения количество мелатонина резко сокращается, потому его могут вводить в организм искусственно. Гомеопатические средства в этом случае будут рациональным выбором.

Препараты данного типа имеют очень высокую степень разведения, она составляет 12 С. Это значит, что активные компоненты не могут оказать на организм никакого негативного воздействия.

Также средства не вызывают психологического и физического привыкания, некоторые из них подходят для эпизодического применения, а некоторые нужно принимать курсами.

Высокий уровень безопасности позволяет использовать лекарства даже маленьким детям.

Классификация препаратов

Все гомеопатические средства от бессонницы перечислить довольно трудно, в мире известно более 900 позиций, успешно использующихся в разных странах мира. Однако в 2000 году российский специалист В. Иванченко предложил свою авторскую классификацию лекарств по механизму воздействия на организм:

  • снотворные – действуют на центральную или периферическую нервную систему, ускоряя засыпания и делая сон более глубоким и крепким;
  • общеукрепляющие – стимулируют защитные и регенеративные функции организма;
  • нормализующие процессы торможения и возбуждения – воздействуют на уровне головного мозга;
  • оказывающие влияние на метаболические процессы в печени и ЖКТ – назначаются при аллергической и метаболической бессоннице;
  • конституциональные – препараты, которые учитывают индивидуальные особенности каждого конкретного пациента;
  • комплексные – оказывают комплексное воздействие на организм человека.

Виды средств

Доктора-гомеопаты назначают средства от бессонницы индивидуально каждому пациенту. При этом учитываются все особенности нарушения, вплоть до точного времени ночного пробуждения и наличия сопутствующих заболеваний. Это помогает достичь высоких результатов в лечении.

Рассмотрим, в каких конкретных случаях назначаются определенные лекарства:

  • «Ингация» показана людям, которые не могут уснуть из-за страданий, возникших на почве горя, например, смерти близкого человека.
  • «Арсеникум альбум» подойдет очень тревожным особам, которые чрезвычайно переживают за свое здоровье, как правило, они просыпаются около 2 часов пополуночи и долго не могут уснуть после этого.
  • «Нукс Вомика» будет полезен людям, которых не перестают покидать мысли о работе даже ночью, они плохо засыпают, обдумывая свою профессиональную деятельность, вследствие чего злятся сами на себя из-за отсутствия сна.
  • «Аурум металликум» показан гиперответственным людям, которые не могут нормально спать из-за ощущения собственной вины за проколы на работе.
  • «Аконит» помогает избавиться от беспокойства и перевозбуждения, используется при бессоннице, сопровождающейся лихорадкой.
  • «Аргентум нитрикум» справляется с тревогой и переживаниями, которые возникают перед важными событиями (экзамен, встреча с бизнес-партнерами, сдача важного проекта и т.д.).
  • «Коффея» справляется с бессонницей, возникшей на фоне переживаний о минувшем дне, средство помогает мозгу перестроиться на отдых и отвлечься от возбуждающих мыслей.
  • «Ликоподиум» назначается пациентам, которые просыпаются каждую ночь около 4 утра и после этого не могут уснуть снова.
  • «Сульфур» показан пациентам, которые имеют очень чуткий сон и просыпаются от малейших шорохов, а потом не могут снова уснуть.

Комплексные средства

Кроме гомеопатии, назначенной для борьбы с конкретными факторами, вызывающими бессонницу, существуют и средства комплексного воздействия. Они направлены на устранение причин и симптомов недуга, укрепление организма, повышение жизненного тонуса и стабилизацию психоэмоционального фона. Рассмотрим более подробно самые эффективные лекарства этой категории:

  1. DreamZzz. Изобретенное российскими учеными средство, которое помогает бороться с бессонницей, стрессами и неврозами. Состав полностью натуральный, потому препарат не вызывает привыкания и не дает побочных эффектов, его можно принимать детям с 2 лет. Активные компоненты:
  • габа алишань – растение, благотворно воздействующее на кровообращение, способствует улучшению памяти, борется с бессонницей, меланхолией, расстройствами нервной системы;
  • бобровая струя – мощное природное средства для лечения нервных и сердечно-сосудистых заболеваний, обладает антиспазматическими и успокаивающими свойствами, борется с мигренью, улучшает настроение, повышает тонус организма;
  • растение лофант – обладает бактерицидными и укрепляющими свойствами, борется с проявлениями старения, укрепляет организм, снижает давление, стабилизирует сон;
  • сбор из 32 трав – расслабляет нервную систему и весь организм, помогает настроиться на ночной отдых, выравнивает сердечный ритм и давление, устраняет неврозы и тревогу.
  1. «Сонилюкс». Разработанный в 2015 году и прошедший клинические исследования препарат назначен для комплексного лечения бессонницы. Он помогает избавиться от самого расстройства и его причин всего за 1 курс приема. Состав средства 100% природный и экологически чистый, во время тестирования никаких противопоказаний и побочных действия выявлено не было. Активными компонентами лекарства являются растения, которые стабилизируют работу нервной системы и улучшают память, повышают тонус организма и помогают избавиться от нервных заболеваний, стабилизируют кровообращение, укрепляют весь организм и нормализуют сон. Сбор из 32 целебных растений оказывает расслабляющее воздействие и устраняет проявления неврозов. Препарат помогает достичь таких результатов:
  • быстрое засыпание, спокойный, беспрерывный и крепкий сон;
  • устранение тревоги и агрессии;
  • снятие хронической усталости;
  • защита от нервных перенапряжений;
  • улучшение настроения.

В завершение

Гомеопатические средства действительно помогают справиться с бессонницей. Однако стоит учитывать, что их должен подбирать только доктор, это поможет достичь максимально высоких результатов и не усугубить проблему.

Есть лекарства, предназначенные для кратковременного приема, также выпускаются средства, которые всего за 1 курс полностью устраняют нарушение сна.

Выбирайте только безопасные и эффективные методы борьбы с проблемой и спите крепко.

Даша Пащенко

Источник: https://sladson.ru/insomniya/gomeopatiya-ot-bessonnicy.html

Гомеопатия от бессонницы у взрослых и детей: лучшие средства

Гомеопатия от бессонницы у взрослых: Гомеопатические средства для сна

Бывают дни, когда человек часами не может заснуть, хотя чувствует усталость и потребность в отдыхе. Такое состояние нормально для современной жизни. Если же бессонница не отступает более 2 недель, рекомендуется обратиться к врачу. Хорошими средствами для лечения нарушений сна являются гомеопатические препараты.

Бессонница – состояние, которое надо лечить

Бессонница – это длительное нарушение сна, при котором человек страдает от недостатка отдыха. Больной долго засыпает, встает рано утром, чувствует недосыпание. Если данное состояние периодически возникает и длится до нескольких недель, необходимо наладить гигиену сна и посетить сомнолога.

Чаще всего инсомния возникает на фоне психологических проблем, тревожности, стресса, физического и эмоционального переутомления. Нарушение сна приводит к усугублению перечисленных симптомов и может спровоцировать депрессию. Если есть показания, больному назначают психотерапевтическое лечение.

Признаки

Ежедневный недостаток сна пагубно влияет на нервную систему. Человек становится раздражительным, агрессивным, слишком эмоциональным. Также нарушение сопровождается следующими симптомами:

  • проблемы с засыпанием, несмотря на сильную усталость;
  • сонливость, упадок сил, апатия;
  • поверхностный сон с частыми побуждениями;
  • потеря концентрации, нарушение памяти.

Причины

Наименее опасна бессонница, которая возникает на фоне нарушение гигиены сна или из-за наличия внешних раздражителей.

Человек может плохо спать перед важным событием или после него, из-за смены часовых поясов и климата.

На качество сна влияет удобство кровати, подушки, температура в комнате, постельное белье, наличие постороннего шума. Хроническую бессонницу провоцируют следующие причины:

  • депрессия, стресс, нервное расстройство, тревога;
  • физическое, эмоциональное перенапряжение;
  • аллергия, ночное апноэ, астма;
  • сахарный диабет, рак, болезни сердца, печени и почек.

К бессоннице могут приводить неправильные пищевые привычки: употребление тяжелой пищи, напитков с кофеином, алкоголя.

Нарушение провоцируется приемом антидепрессантов, болеутоляющих, кортикостероидов, мочегонных, гормональных препаратов.

Здоровый человек может столкнуться с проблемой из-за неправильного режима дня: длительный обеденный сон, недостаточная утомляемость в течение дня, умственное переутомление.

Последствия

Во время сна в организме вырабатывается необходимое количество гормонов для поддержания здоровья и красоты тела. Поэтому его недостаток приводит к ухудшению состояния кожи, волос, ногтей, зубов.

Из-за отсутствия полноценного отдыха глаз происходит снижение остроты зрения, может развиться дальтонизм. Длительная инсомния может привести к полной депривации сна.

В таком случае человека госпитализируют, а его лечением занимаются психиатры.

Наиболее серьезные осложнения хронической бессонницы:

  • нарушение обмена веществ, ожирение;
  • панические атаки, лунатизм;
  • отсутствие концентрации внимания, вертиго, склероз;
  • галлюцинации;
  • физическое и эмоциональное истощение;
  • обострение хронических заболеваний, снижение иммунитета.

Постепенно начинает меняться характер человека, он становится нервным, агрессивным, асоциальным.

Совет! Из-за постоянных стрессов и нервозности развиваются болезни внутренних органов, активизируются раковые клетки.

Возможности гомеопатии в борьбе с нарушениями сна

Для лечения бессонницы часто назначают гомеопатические препараты, которые изготовлены на основе растительных компонентов. Они положительно влияют на организм и борются с любой причиной, спровоцировавшей нарушение сна.

Лекарственные средства данной группы безопасны, практически не имеют побочных эффектов и не вырабатывают привыкание, назначаются даже для детей грудного возраста.

Суть терапии

Гомеопатические препараты эффективны от бессонницы, благодаря своему составу и небольшим дозам введения. Средства основаны на растительных компонентах, минеральных веществах и минимальных количествах ядов. Лечение направлено не только на устранение основной причины, провоцирующей инсомнию, но и на общее укрепление организма.

Гомеопатия может назначаться до выяснения причины нарушения сна. После полной диагностики уточняется дозировка и меняется схема лечения. Длительность курса и форма препарата корректируется в зависимости от возраста, пола, сопутствующих заболеваний, состояния пациента.

Преимущества и недостатки

Гомеопатия – это не классическое направление медицины, поэтому чаще всего лечение от бессонницы проходит комплексно. Больному назначаются растительные и фармацевтические препараты. Средства на натуральной основе имеют массу преимуществ:

  • безопасность и эффективность применения;
  • назначается во время беременности и лактации, разрешены детям грудного возраста;
  • отсутствуют аллергические реакции;
  • не вызывают привыкания и побочных эффектов;
  • невысокая стоимость препаратов.

Однако не всем назначается гомеопатия от бессонницы или других расстройств сна.

Ожидаемые результаты при бессоннице

Среди гомеопатических препаратов около 900 наименований могут применяться для комплексного лечения бессонницы. Их действия разнообразно, выбор средства зависит от причины появления нарушение сна.

Главный принцип гомеопатии – это применение лекарственных растений, которые вызывают симптомы и заболевания, спровоцировавшие бессонницу. Например, при перевозбуждении нервной системы рекомендуется использовать препараты на основе кофеина.

Чаще всего назначается длительное лечение с применением минимальных доз лекарства. Взрослым и детям необходимо пить по несколько таблеток или по 5-10 капель перед сном. Положительный эффект наблюдается уже после недельного курса. В случае отсутствия динамики рекомендуется сменить препарат.

Применение в грудном возрасте

Грудные дети часто страдают от бессонницы в связи с коликами или прорезыванием зубов. Медикаментозные препараты в данном случае не назначаются, так как они содержат большие концентрации химических соединений, которые могут нанести вред неокрепшему организму малыша.

Лучшее гомеопатическое средство, назначаемое от бессонницы грудным детям, это «Нота» или «Дормикинд». Благодаря их действию снимается зуд и болезненность десен, ребенок успокаивается. Также рекомендуется применять растительные свечи, которые обладают быстрой всасываемостью и полностью выводятся из организма.

Виды препаратов: классификация

Разнообразия гомеопатических препаратов велико. Нет единого средства для лечения бессонницы, каждое лекарство имеет свой уникальный состав и борется с определенными причинами нарушения сна. Авторская классификация В. Иванченко:

  • Общеукрепляющие препараты для восстановления защитных функций организма.
  • Средства, воздействующие на центральную нервную систему и нормализующие ее работу.
  • Препараты для восстановления обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта.
  • Комплексные средства для нормализации всех процессов в организме;
  • Конституциональное лекарство (монопрепарат), назначаемое в зависимости от состояния пациента, его пола, возраста.

Если бессонница связана с гормональными изменениями в организме женщины (беременность, месячные, климакс), назначаются седативные гомеопатические средства. Также для лечения расстройства могут быть выписаны снотворные препараты, не вызывающие привыкания и не ухудшающие качество сна.

Описание эффективных гомеопатических препаратов для улучшения сна

При наличии нарушения сна рекомендуется обратить внимание на симптомы и особенности ночной инсомнии.  Для определения подходящего препарата врач на приеме обязательно спросит у вас, сколько длится данное состояние, что могло его спровоцировать. Наиболее популярные средства гомеопатии, назначаемаые при бессоннице у взрослых:

  1. «Коффея» рекомендуется к применению при гиперчувствительности, повышенной тревожности. Гомеопатические гранулы, таблетки и капли изготовлены из семян кофе. В зависимости от возраста средство назначается от 5 до 15 капель 2-4 раза в день, принимается за полчаса до еды.
  2. «Игнация» способствует уменьшению последствий стресса, связанного с утратой близких, болезнью, серьезными неприятностями на работе. Назначается в каплях или гранулах. Состав препарата основан на сухих семенах игнации и животном секрете парнокопытной кабарги. Рекомендуется принимать за полчаса до еды от 5 до 10 капель, которые предварительно разводятся в небольшом количестве воды.
  3. «Аконит» рекомендуется для мужчин и женщин, находящихся в постоянном страхе, страдающих от ночных кошмаров. Препарат представлен в форме гомеопатической крупки, в составе которой находится настойка аконита. Взрослым необходимо принимать по 5-8 гранул 3 раза в сутки за полчаса до еды.
  4. «Арсеникум Альбум» восстанавливает сон людей, испытывающих волнение по поводу будущего. Препарат изготовлен на основе белой окиси мышьяка, выпускаются в гранулах и каплях. Для применения настойку растворяют в воде и пьют 3 раза в день или рассасывают до 10 крупинок в сутки.
  5. «Нукс Вомика» рекомендуется для восстановления эмоционального фона людям, которым не дает уснуть мысль о работе, они просыпаются посреди ночи нервными и раздражительными. Также подойдет мужчинам, употребляющим алкоголь и передающим перед сном. Препарат содержит экстракт семян чилибухи, выпускается в форме каплей. Принимать необходимо 3 раза в день от 3 до 10 капель, растворённых в чайной ложке воды.
  6. «Сульфур» для устранения излишней чуткости во время сна, особенно подходит пожилым. Основной активный компонент препарата – это сера. Для лечения бессонницы подойдут капли или гранулы. Рекомендуется 3-4 раза в день принимать от 5 до 10 капель.
  7. «Вернисон» назначается при нервном перевозбуждении. По отзывам потребителей, является наиболее дешевым и действенным средством. Гранулы содержат экстракт семян чилибухи и кофеин. Принимать их следует за час до сна, рассасывая по 5-10 крупинок.

В инструкции каждого препарата подробно описана схема применения.
Внимание! Самостоятельно назначать себе гомеотерапию не рекомендуется. Дозы и курс зависят от индивидуального состояния пациента. При некоторых расстройствах необходимо сочетать несколько средств.

Отзывы о лечении бессонницы гомеопатией

«Лечение бессонницы я начала 3 месяца назад. Для этого посетила терапевта, психотерапевта и сомнолога. Помочь мне смог гомеопат, который прописал пить «Аконит». Курс продолжался месяц, каждую неделю мы постепенно уменьшали дозировки. Улучшение наступило уже на 4 день приёма препарата…»

«Считаю, что даже самое эффективное средство от бессонницы не сможет излечить. Основная причина расстройств – это постоянные стрессы и переутомляемость на работе. Поэтому я, в свое время, отказался от чрезмерной нагрузки, стал больше отдыхать и самостоятельно восстановил сон…»

«У меня возникли проблемы со сном ещё в подростковом возрасте после смерти отца. Я постоянно ворочалась, нервничала, хотела спать, но не могла уснуть. Я даже ни о чем не думала, просто лежала и смотрела в потолок! Психотерапевт мне порекомендовал «Игнацию». Принимала его с перерывами на протяжении 4 месяцев. Бессонница пропала, но возможно дело во времени, а не в препарате…»

«Когда меня мучила бессонница, я самостоятельно пошла в аптеку и проконсультировалась с фармацевтом. Он мне посоветовал купить «Sulphur». Цена была приличная, поэтому я не сомневалась в действенности препарата. Пропила его 2 недели, дозировки рассчитывала согласно инструкции. Улучшения не настало. Сегодня прочитала статью о гомеопатическом лечении, теперь хочу найти хорошего гомеопата…»

Профилактические меры: советы специалистов

Чтобы не прибегать к лечению бессонницы, пусть даже безопасными гомеопатическими препаратами, рекомендуется предупредить возникновение стрессов и других психических расстройств. Обязательно придерживайтесь правильного образа жизни, не перенапрягайтесь. Также уменьшить вероятность развития нарушений сна помогут следующие правила:

  • Не употребляйте напитки, содержащие кофеин, не курите перед сном.
  • Сбалансировано питайтесь, не злоупотребляйте жирными и сладкими продуктами.
  • Не держите негативные эмоции в себе, поделитесь переживаниями с окружающими.
  • Не взваливайте на себя слишком много работы и ответственности.
  • Улучшите условия спального места и комнаты.
  • Перед сном проветривайте помещение, выключите свет и телевизор.
  • Откажитесь от просмотра телепередач, посещения соцсетей, компьютерных игр за час до сна.

Если вы чувствуете эмоциональное перенапряжение, рекомендуется перед сном отказаться от любых умственных нагрузок. Для крепкого сна можно выпить чашку теплого молока с медом или ромашковый напиток.

Гомеопатические препараты являются прекрасным средством для лечения бессонницы, а также для общего укрепления организма. Растительное лекарство не имеет противопоказаний и не вызывает побочных эффектов. Самостоятельная терапия без назначения врача не принесет результата. Каждый случай инсомнии индивидуален и требует комплексного приема лекарств и проведения сеансов психотерапии.

Источник: https://znatoksna.ru/obzory/medikamenty/gomeopatija-ot-bessonnicy.html

Лечение бессонницы гомеопатией

Гомеопатия от бессонницы у взрослых: Гомеопатические средства для сна

Бессонница, или расcтройство сна, – проблема, с которой сталкиваются почти все. Бессонница характеризуется не только недостатком сна, но и неспособностью хорошо выспаться, и может включать в себя трудности с засыпанием, недостаточную продолжительность сна или раннее пробуждение с последующей невозможностью снова заснуть. Для начала общие рекомендации:

Придерживайтесь здорового образа жизни каждый день.

В течение дня желательно устраивать пешие прогулки, хотя бы по 30 минут. Если Вы живете в высотном доме с лифтом, один раз в день откажитесь от лифта, поднимитесь в свою квартиру по лестнице.

Придерживайтесь здорового, сбалансированного питания.

Исследования показали, что продукты с высоким содержанием аминокислоты триптофана  могут помочь улучшить Ваш сон. Для чего нужен триптофан? Это незаменимая аминокислота, поступающая в организм с пищей.

В организме триптофан преобразуется в серотонин, вещество, которое вызывает умственное расслабление и создает ощущение эмоционального благополучия. Кроме того, серотонин является предшественником мелатонина, регулирующего биологические часы.

При исследованиях было замечено, что у людей, находящихся в состоянии депрессии, в крови мало и серотонина и триптофана.

Серотонин на самом деле замедляет движение импульсов по нервам и замедляет работу мозга. Лучшими источниками триптофана являются продукты, содержащие большое количество белков. Это грибы, овес, бананы, сушеные финики, кунжут, кедровый орех, молоко, йогурт, творог.

Триптофан присутствует в большинстве растительных белков, особенно в соевых бобах. Очень мало триптофана в кукурузе. Одним из лучших источников триптофана является арахис. Мясные продукты тоже содержат триптофан в значительном количестве.

На ужин кушайте легкие блюда, приготовленные на пару, но не нужно ложиться спать голодными.

Откажитесь от вредных привычек.

Бросьте курить сигареты, содержащие никотин.

Избегайте приема витамина С в вечернее время, он является стимулятором организма.

Кофеин влияет на качество сна, поэтому желательно не пить кофе после обеда.

Алкоголь тоже является стимулятором, поэтому избегайте приема алкоголя в вечернее время, а лучше вообще отказаться от крепких напитков.

Поделитесь своими заботами с другом или партнером.

Избегайте работать в вечернее время, особенно не нужно использовать спальную комнату для работы, сохраняйте спальню как убежище для отдыха.

Оптимизируйте спальную комнату.

Убедитесь, что у Вас удобный матрас, подушка и одеяло.

Спите в удобной пижаме из натуральных тканей, не стесняющей движения.

Спальня должна быть тихой и затемненной.

Отрегулируйте температуру комнаты, она не должна быть слишком жаркой.

Обязательно проветривайте комнату перед сном.

Отрегулируйте время засыпания.

Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, чтобы отрегулировать Ваши биологические часы.

Используйте методы релаксации, например, йога или теплая ванна за 2 часа перед сном.

Смените вечернюю чашку чая на травяной чай с добавлением ромашки, розмарина или лаванды – успокаивающих трав.

Прекратите работать за 2 часа до отхода ко сну.

Не смотрите возбуждающие фильмы или передачи в вечернее время.

Если не можете заснуть, почитайте книгу или послушайте релаксирующую музыку.

Если Вы проснулись ночью, читайте книги или используйте это время для общения с Богом – читайте молитвы.

Как лечить бессонницу гомеопатией? Гомеопатические рекомендации для улучшения сна.

Самый лучший эффект дает классический подбор гомеопатического лекарства, потому что он помогает индивидуально выяснить причину и состояние, а попутно оздоровить весь организм.

Из гомеопатических лекарств, наиболее часто применяемых при бессоннице, могу упомянуть Коффею круду – лекарство, приготовленное из кофе.

Однажды вечером моя подруга, ценительница настоящего кофе угостила меня настоящим сваренным арабским кофе, да, я получила удовольствие от вкуса кофе, но что было потом со мной ночью! Я пришла домой и переделала все мыслимые и немыслимые домашние дела.

Я носилась по дому, как та белка из мультфильма «Лесная братва», пришло время спать, а я ни в одном глазу, мысли крутились в огромной скоростью, я ощущала себя воронкой, состоящей из крутящихся на бешеной скорости мыслей.

Не помню, как я уснула этой ночью, но утром поняла, что произошло гомеопатическое испытание лекарства Коффея. По закону подобия, если такое сверхактивное состояние ума есть у пациента, ему нужно назначить гомеопатическое лекарство Коффея.

Игнация – гомеопатическое лекарства, которое полезно, когда человек не может спать из-за перенесенного горя.

Арсеникум альбум – подходит для чрезвычайно тревожных и беспокойных людей, имеющих страх за свое здоровье, просыпающихся в 2 часа ночи. Не может спокойно лежать в кровати, если проснулся, встает и ходит по комнатам.

Нукс вомика подходит для трудоголиков, у которых при просыпании мозг сразу включается в работу, появляются мысли о работе. Раздражительный и гневливый человек, который может разозлиться из-за отсутствия сна.

Аурум металликум – для чрезвычайно ответственных людей, такие люди тоже просыпаются и начинают думать о работе, но доминирующее чувство – гиперответственность, совестливость, если что-то идет не так, такие люди склонны упрекать себя и винить за то, что не получилось.

Из комплексных гомеопатических лекарств для бессонницы, в нашей аптеке появилось лекарство Коффея/ Мелатонин/ Стафизагрия 30с, выписанное из Великобритании. Немного про компоненты этого лекарства:

Про Коффею я уже рассказала, Мелатонин – гормон сна, продуцируется в нашем организме, его количество уменьшается с возрастом, поэтому пожилые люди чаще имеют проблемы со сном, гомеопатическая дозировка Мелатонина стимулирует продукцию этого гормона в организме.

Третье лекарство – Стафизагрия, лекарство из семейства Лютиковых, имеет склонность к обидчивости и эмоциональным проблемам.  В патогенезе есть рубрика: Болезненные последствия праведного гнева и негодования вследствие ссоры. Лекарство действует успокаивающе.

Еще я могу предложить лекарство из Цветочных Эссенций Эдварда Баха: Rest, relaxation.

Это комбинация из Цветочных Эссенций:

  • Agrimony назначают при скрываемой озабоченности, внутреннем беспокойстве, дает мир с самим собой.
  • Cherry Plum подходит для людей со вспыльчивым, гневным, импульсивным характером, лекарство дает контроль над собой, внутреннее спокойствие.
  • Impatiens назначается при нетерпеливом, резком, беспокойном характере, лекарство дает нежность, терпение, деликатность.
  • Vervain – назначается при навязчивых идеях, напряжении, лекарство для уменьшения стресса.
  • Walnut – при сверхчувствительности к идеям и внешним влияниям, повышает защитные силы организма, противостояние воздействиям.
  • White Chestnut используется, чтобы помочь уменьшить поток повторяющихся мыслей, когда трудно отвлечься от нежелательных мыслей и образов. Дает внутреннее спокойствие, сосредоточенность.

Иногда Ваш ум не отключается ночью, продолжая прокручивать мысли о событиях, беспокоиться о текущих делах или предстоящих событиях. Рест релаксация можно применять в эти раздраженные ночи, когда мысли не дают уснуть, лекарство поможет выключить поток мыслей и наслаждаться спокойной ночью. Это лекарство есть в нашей аптеке.

Другие природные варианты для хорошего спокойного сна.

  • Натуральные расслабляющие чаи, например, липовый чай, чай из ромашки, валерианы, пассифлоры.
  • Стакан теплого молока на ночь с пряными специями.
  • Масло лаванды капнуть на подушку.

Внимание! Здесь даны общие рекомендации о лечении бессонницы гомеопатией. Если все эти рекомендации не работают, Вам нужно прийти на индивидуальный гомеопатический прием к врачу-гомеопату для выяснения причин бессонницы и решения проблемы.

Источник: https://balausa-kz.com/poleznye-sovety/profilaktika-starosti/item/86-lechenie-bessonnitsy-gomeopatiej

Бессонница

Гомеопатия от бессонницы у взрослых: Гомеопатические средства для сна

Нарушение сна происходит при гормональных нарушениях, хронических и острых заболеваниях. Так же, к такому состоянию приводят стрессы, депрессии, изнуряющие диеты, анемия, переутомление и другие факторы. Гомеопатическое лечение может эффективно бороться с этой проблемой без побочных эффектов. Часто назначают:

China. Обостренные чувства. Беспокойный сон у детей. Они во сне пронзительно кричат.

Coffea. Обостренные чувства. Больной легко читает мелкий шрифт. Обостренное обоняние, вкус и осязание. Повышенная активность психики и тела. Больной полон мыслей. Быстро действует. Бессонница, вызываемая возбуждением. Бессонница от мыслей; возбуждение. Помогает творческим людям, которые строят много планов и поток мыслей не дает заснуть.

Angustura vera. Сильная усталость и непреодолимое желание спать вечером.  Спутанные кошмарные сновидения. Поллюции.  Беспокойный тревожный сон.  Утренний сон со сновидениями. Утром больной находится в полудреме до полудня. Сильная сонливость до 21.00 сменяется бессонницей.

Больной часто просыпается без причины.  Сон полон сновидений. Засыпает, когда читает. Сильная дрожь проходит через все тело. Утром зевота и нежелание выполнять любую работу. Подскакивает от малейшего шума. Постоянно потягивается. Зуд в постели вечером. Зевота без сонливости.

Не может заснуть до часу ночи.

Antymonium tartaricum. Сонливость днем или кома. Тело холодное. Холодный пот. Сильная тошнота, рвота и прострация.

Magnesia muriatica. Беспокойство и бессонница. Кажется, в черепе кипит вода. Боли в висках облегчаются сильным сдавлением головы. Лучше от теплого закутывания головы. Кажется, из желудка в глотку поднимается шар. Лучше после отрыжки. Скопление газа в желудке. Тошнота, дрожь и обмороки после обеда у истеричных женщин.

Calcarea ostrearum. Беспокойный сон с мучительными сновидениями. Вскрикивает, тело горячее и конечности холодные. Бессонница. Видения при закрывании глаз. Белая горячка.

Argentun met. Сны о событиях дня. Плохое настроение. Думает, что сон был реальностью. Тревожные сны. Повышенная разговорчивость. Чрезмерная веселость сменяется плачем по пустяковому поводу.

Chamomilla matricaria. Бессонница у детей. Дети вздрагивают во сне. Беспокойство и бессонница. Желто-зеленый стул, как рубленые яйца. Легче от движения. Схваткообразные боли перед стулом.

Мышцы лица и рук судорожно сокращаются. Пробуждение от кошмара с поразительными криками. Колика с красной щекой. Бессонница от боли и необычайной нервной чувствительности. Лоб и волосы покрыты горячим потом.

При прорезывании зубов (Belladonna).

Ambra grisea. Сонливость днём. Бессонница перед полуночью. Утренний сон полон фантастических и причудливых сновидений. Часто просыпается ночью. Поздно засыпает и просыпается из-за давления в надчревной области справа. С полуночи до 7 утра появляется боль над глазами с тошнотой. Разговаривает во сне и хочет пить. Сны о работе.

Разрывающая боль переходит из затылка в лоб после засыпания.  Утром, после сна, усталость, кажется, глаза слишком плотно закрыты. Беспокойный сон из-за холода в теле и подергиваний. Жар в голове в первую половину ночи. При засыпании, кажется, словно в комнате слишком света.

Просыпается с сухостью во рту, давлением в надчревной области и разрывающей болью в крестце,  если спит на животе.

Lycopodium. Беспокойный ночью (Arsenicum, Rhus toxicodendron). Ходит по ночам, чтобы облегчить свои боли. Хуже перед полночью и лучше на рассвете. Жар между лопатками (Phosphorus, Arsenicum, Naja, Picricum acidum). Страх, раздражение, тревога и отвращение.

Человеконенавистник с плохим пищеварением. Застенчивый и нерешительный. Нет уверенности в себе, друзьям и лекарствам. Сонливость после обеда. Прячется в своей раковине и притворяется равнодушным. Устал от жизни. Самый большой трус (Gelsemium). Гордый и дерзкий (Platinum, Veratrum album.

Sulphur).

Rhus tox. Беспокойный больной мечется в постели. Бессонница. Тихий бред с бормотанием (Acid. muriaticum). Беспокойство, метание в постели; мучительные сны о делах с сердцебиением.

Arsenicum album.  Бессонница. Бессонница со стонами. Чрезмерная зевота и сильная усталость после еды. Истощение с обильным потоотделением. Падает при ходьбе по комнате. Колющая боль в левом ухе ночью. Слабость в коленях. Часто зевает и потягивается.

 Не может согреться в постели. Жар после полуночи. Сухость во рту без жажды. Утром рвота белой слизью с горьким привкусом во рту. Сильная раздражительность после пробуждения. Просыпается с криком. Всегда снится новый сон. В начале сна появляются подёргивания в конечностях.

 Движения пальцев и рук во сне. Сны о грозе, пожарах, чёрной воде и темноте. Тревожные сновидения. Просыпается очень рано. Вечером уши горячие, а колени холодные. Сны с угрозами. Тревожное предчувствие. Сны с утомительными размышлениями. Яркие неприятные сновидения. Сонливость с ознобом вечером.

Обильное потоотделение на бёдрах после полуночи.

Cocculus. Бессонница усиливает слабость. Пустота и истощение в голове и животе. Головокружение.

Staphysagria. Бессонница от раздражения или от скрытого разочарования

Actea racemosa. Мрачная и печальная больная  думает, что сойдет с ума. Бессонница у нервных лиц; болезни матки.

Aconitum. Сильная тревога с жаром и беспокойством. Больные мечутся и сбрасывают одеяло. Сонливость даже при ходьбе. Испуганно вскакивает и говорит во сне. Грезит наяву, он вдали от дома. Часто зевает и потягивается , без сонливости. Сильная сонливость во второй половине дня.

 Яркие сновидения утром дают объяснение непонятным обстоятельствам. Бессонница, мучительные сны, беспокойство; бессонница у пожилых. Тревожные сновидения, часто просыпается от испуга. Вертится в постели от боли. Сонливость после еды. Медленное дыхание во сне. Сон полон сновидений. Утром спит на спине, левая рука под затылком.

 Спит сидя, голова наклонена вперёд.

Lachesis. Дыхание останавливается при засыпании. Больные боятся спать, так как во сне дыхание прекращается, и они просыпаются от удушья.

Lobelia. Необычайная чувствительность. Больной сидит, наклонившись вперед, чтобы избежать прикосновения даже мягкой подушки.

Cuprum met.  Бессонница вызывает психическое и физическое истощение.

Arnica. Слишком рано начинает хотеть спать. Повторяются сновидения. Яркие сны, которых не помнит. Едва двигается от упадка сил. Сны об ударе молнией, могилах, о людях, с которых содрали кожу. Больному кажется, что он не спал.

Неосвежающий сон полный сновидений. Тревожные сновидения очень утомляют. Сильная дрожь при зевании. Стонет во сне. Громко говорит во сне и не помнит снов. Снятся большие чёрные собаки и кошки. Зрачки расширены без сонливости.

Часто зевает вечером без сонливости.

Сонливость после прогулки на свежем воздухе. Много спит. Сонливость днём. Дрожь во всём теле. Непроизвольное отхождение стула во сне. Не может отличить сон от реальности. Внутренний жар с холодными руками и ногами.

Больной сбрасывает одежду, но сразу зябнет. Сильная жажда воды и жар. Жар в голове. Просыпается от семяизвержения. Не может уснуть в первой половине ночи, но долго спит утром. Холод в правом боку по утрам.

Громко кричит во сне и просыпается  от испуга.

Pyrogenium. Пульсация в ушах мешает сну.

Helleborus. Сонное оцепенение. Сопорозный сон.

Belladonna. Больные стонут во сне. Вскакивание в испуге, странные сновидения.

Podophyllum. Сон с полуоткрытыми глазами.

Bryonia. Просыпается от мучительного сна с криками; сны о заботах прошедшего дня.

Ipecacuanha. Сонливость после рвоты.

Nux moschata. Сонливость в течение дня; бледность лица. Бесчувственность. Ступор.

Natrium mur. Сонливость после еды. Тяжесть и тошнота в области желудка после еды.

Belladonna. Сонливость днем. Бессонница.

Opium. Сонливость днем. Бессонница. Звуковые галлюцинации. Снижен порог болевой чувствительности и есть запоры.

Nux vomica. Сонливость вечером, перед сном. В 3-4 часа утра больные бодрствуют. Сонливость вечером, отсутствие сна после полуночи, тяжесть поутру; бессонница от злоупотребления кофе. Поздно утром засыпает.

Baptisia. Пациент засыпает, не ответив на вопрос.

Сонливость днем, бессонница ночью — Cinnb. Сонливость после еды, бессонница ночью, множество эротических сновидений — Phos. Очень частая зевота — Ign.  Бессонница с болью в глазных яблоках; множество сновидений от малейшего возбуждения — Hyos.

Бессонница от душевных волнений  — Gels. Снится вода, слезы во сне — Verat-v. Сон беспокойный с неприятными сновидениями — Sulph. Спутанные сновидения — Phos.  Плач при пробуждении, плач во сне; испуг во сне; прикушенный язык; стоны во сне — Carb-v. Слезы при пробуждении — Cic.

Хождение во сне — Kali-br, Art-v.

Источник: https://aso.in.ua/bessonnitsa/

103Doctor.Ru