Метеоризм: причины возникновения и борьба с ним

Метеоризм

Метеоризм: причины возникновения и борьба с ним

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Метеоризм – причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Излишнее газообразование в желудочно-кишечном тракте приводит к сильному дискомфорту, особенно при невозможности удерживать газы. К газообразным веществам, наполняющим просвет желудка и кишечника, относятся водород, метан, сероводород и углекислый газ.

Вместе с пищей в желудок может попадать воздух, но в основном газы являются продуктом жизнедеятельности микроорганизмов, а также возникают в результате взаимодействия соляной кислоты желудка с гидрокарбонатом, поступающим из поджелудочной железы.

Повышенное газообразование сопровождается вздутием живота, чувством распирания и болью. Это явление называется метеоризмом.

В некоторых случаях отхождению газов мешают спастические состояния ЖКТ, а иногда человек не может контролировать этот процесс даже при незначительном содержании газов в кишечнике.

Разновидности метеоризма

Метеоризм возникает при усилении процессов газообразования и ухудшении перистальтики кишечника.

Из желудка избыток газов удаляется за счет отрыжки, из кишечника – через прямую кишку. Кроме того, газы могут проникать в кровь и выделяться с выдыхаемым воздухом. Газы, образующиеся в кишечнике, всасываются только в тонкой кишке, где их пузырьки перемешаны с жидким содержимым.

В толстой кишке газы не всасываются в кровь из-за высокой плотности каловых масс, поэтому для них остается единственный выход – через прямую кишку, что происходит в среднем 15-20 раз в сутки.

Участвуя в регуляции работы кишечника, газы по-разному действуют на его функцию: метан замедляет прохождение каловых масс и способствует развитию запора, водород снижает моторику подвздошной кишки, но способствует продвижению содержимого в конечных участках толстой кишки.

Возможные причины повышенного образования и недержания газов

Причины развития метеоризма могут быть связаны с: 1) особенностями питания; 2) нарушением пищеварения; 3) дисбалансом в составе микрофлоры кишечника; 4) нарушением моторики кишечника.

Переполнение газами желудка приводит к возникновению отрыжки, которая часто беспокоит пациентов с неполным смыканием кардиального сфинктера при грыже пищеводного отверстия диафрагмы, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Кроме того, нарушение моторики желудочно-кишечного тракта при язвенной болезни желудка, дискинезии желчевыводящих путей, некоторых заболеваниях кишечника также сопровождается учащенной отрыжкой, иногда даже со срыгиванием. При развитии гнилостных процессов в желудке при гастропарезе отрыжка может иметь неприятный запах.

Однако часто отрыжка служит не симптомом заболевания, а показателем неправильного питания.

Например, при торопливом поглощении пищи человек может заглатывать большое количество воздуха. Также избыток газа в желудке возникает после употребления газированных напитков.

Если газы переполняют кишечник, появляется ощущение вздутия живота.

Оно может возникать вследствие избыточного содержания газообразных веществ, так и быть субъективным из-за повышенной чувствительности слизистой оболочки кишечника.

Часто этот симптом встречается при функциональных расстройствах: синдроме раздраженного кишечника, заболеваниях поджелудочной железы, сопровождаемых ферментативной недостаточностью, размножением патологической микрофлоры.

Усиленное образование газов происходит при употреблении в большом количестве бобовых, капусты, лука, моркови, изюма, бананов, яблок, винограда, изделий из дрожжевого теста. Свидетельством функциональных нарушений служит появление вздутия через какое-то время после приема пищи.

По утрам, до завтрака, это ощущение отсутствует.

Неприятным симптомом является недержание газов, которое возможно даже при незначительном их скоплении в кишечнике. Такая проблема может возникать у пациентов с трещинами и свищами в области заднего прохода.

Недержание газов также беспокоит пациентов с недостаточностью анального сфинктера. Как правило, это состояние сопровождает другие виды патологии – геморрой, выпадение прямой кишки. Иногда недостаточность внутреннего анального сфинктера может быть следствием неврологических нарушений, хирургических вмешательств или травм, сопровождаемых формированием рубцов и стриктур.

Мышцы сфинктера ослабевают с возрастом, именно поэтому проблема недержания газов чаще встречается у пожилых людей.

При дивертикулах кишечника – мешковидных выпячиваниях слизистой оболочки и подслизистой основы кишечника – вздутие живота и обильное отхождение газов отмечаются почти всегда.

Кроме того, появляются чувства переполнения и тяжести в животе, боли в левой подвздошной области и нерегулярный, спастический стул («овечий»). Часто возникает урчание в животе и учащенное отхождение газов с неприятным запахом.

У женщин неконтролируемое отхождение газов развивается на последних месяцах беременности, после родов вследствие дисфункции тазового дна. Такая же проблема выявляется у трети пациенток с опущением и выпадением матки и в небольшом проценте случаев – при патологическом удлинении шейки матки.

Недержание газов возникает при поражениях центральной нервной системы вследствие травм позвоночника и головы, и в этом случае оно сопровождаются неконтролируемым кало- и мочеиспусканием.

При эпилептическом припадке в фазе расслабления также может происходить отхождение мочи, газов и кала.

Контроль за отхождением газов теряется при психических расстройствах (маниакально-депрессивном синдроме, слабоумии) и психоэмоциональных стрессах.

К каким врачам обращаться?

Проблема повышенного газообразования и неконтролируемого отхождения газов может возникать при разных состояниях организма. В любом случае следует посетить терапевта для первичного обследования. Если симптомы метеоризма беспокоят женщину во время беременности, после родов, или отхождение газов сопровождается другими симптомами, следует проконсультироваться у гинеколога. При подозрении на дивертикулы кишечника, недостаточность анального сфинктера или дискинезию желудочно-кишечного тракта следует обратиться к гастроэнтерологу.

Диагностика и обследования

Если неконтролируемое отхождение газов возникает при беременности, после родов, как правило, дополнительного обследования не требуется. При жалобах на постоянное отхождение газов без симптомов вздутия живота необходимо проверить состояние анального сфинктера и кишечника. Для этого проводят ректороманоскопию и колоноскопию.

Гастроскопия и колоноскопия

Выполнение гастроскопии и колоноскопии в ходе одного визита к специалисту позволяет получить детальное представление о состоянии всего желудочно-кишечного тракта.

Если недержанию газов сопутствует вздутие живота, боли, чувство распирания, требуется обследование всего желудочно-кишечного тракта для исключения патологии желчевыводящих путей, поджелудочной железы и кишечника. Для исключения дивертикулов врач может назначить рентгеноконтрастное исследование с барием, колоноскопию, спиральную КТ-графию и комплексное УЗ исследование органов брюшной полости.

Гастроскопия и колоноскопия

Выполнение гастроскопии и колоноскопии в ходе одного визита к специалисту позволяет получить детальное представление о состоянии всего желудочно-кишечного тракта.

Выявить дискинезию желчевыводящих путей можно с помощью УЗИ желчного пузыря, и УЗИ поджелудочной железы.

Если в качестве причины метеоризма врач подозревает нарушение моторики кишечника, он может назначить проведение электрогастроэнтерографии и манометрии.

Обязательно следует провести лабораторные исследования для оценки ферментативной недостаточности и микрофлоры кишечника.

В этих случаях информативны общий;

комплексный биохимический анализ крови с определением общего белка и альбумина,

Общий белок (в крови) (Protein total)

Важнейший показатель белкового обмена. Белки плазмы крови выполняют множество функций в организме, и уровень белка является одним из важнейших лабораторных показателей. Из 9 – 10% сухого остатка плазмы белки составляют 6,5 – 8,5%. Концентрация общего белка в сыворотке зависит, в о…

295 руб

Альбумин (в крови) (Albumin)

Основной белок плазмы крови. Синтез альбумина происходит в печени. Относительная молекулярная масса альбумина – 65 000 Да. Период полураспада составляет 18 – 20 дней. Альбумин поддерживает коллоидно-осмотическое (онкотическое) давление плазмы, и, соответственно, объём циркулирующей крови. …

340 руб

Креатинин (в крови) (Creatinine)

Азотистый метаболит, конечный продукт превращения креатинфосфата, участвующего в энергетическом обмене мышечной и других тканей. Синтез креатинина осуществляется, в основном, в мышечной ткани. В процессе мышечного сокращения происходит распад креатинфосфата с выделением энергии и образованием креа…

285 руб

Мочевина (в крови) (Urea)

Главный конечный продукт белкового обмена. Около 50% остаточного азота (небелковые азотсодержащие вещества крови, остающиеся после осаждения белков) представлено мочевиной. Синтезируется печенью из аминокислот в цикле Кребса с участием ферментных систем. Синтез сопровождается поглоще…

285 руб

280 руб

билирубина и его фракций,

Билирубин общий (Bilirubin total)

Пигмент крови, продукт распада гемоглобина, миоглобина и цитохромов. Жёлтый гемохромный пигмент, образуется в результате распада гемоглобина, миоглобина и цитохромов в ретикулоэндотелиальной системе селезёнки и печени. Один из основных компонентов желчи, содержится также в сыворотке в ви…

290 руб

Билирубин прямой (Билирубин конъюгированный, связанный; Bilirubin direct)

Фракция общего билирубина крови, образующаяся в результате процессов конъюгирования свободного билирубина в печени. Это соединение свободного билирубина с глюкуроновой кислотой — глюкуронид билирубина. Хорошо растворимо в воде; проникает в ткани, малотоксичен; даёт прямую реакцию с диазореак…

290 руб

Фосфатаза щёлочная (ЩФ, Alkaline phosphatase, ALP)

Фермент, участвующий в реакциях обмена фосфорной кислоты, с оптимумом рН 8,6 – 10,1. Катализирует гидролиз сложных эфиров фосфорной кислоты и органических соединений. Самая высокая концентрация ЩФ обнаруживается в костной ткани (остеобластах), гепатоцитах, клетках почечных канальцев, слизист…

290 руб

Альфа-Амилаза панкреатическая (Pancreatic Alpha-amylase, P-изофермент амилазы)

Фермент, катализирующий гидролиз крахмала, гликогена и некоторых сахаридов. Вырабатывается поджелудочной железой. Расщепляет крахмал и гликоген до мальтозы в просвете двенадцатиперстной кишки. Выделяется преимущественно с мочой. При воспалении или закупорке протоков поджелудочной железы, ког…

405 руб

Лактат (Молочная кислота, Lactate)

Важный показатель кислотно-основного состояния организма; маркёр гипоперфузии тканей. Молочная кислота (лактат) — продукт анаэробного метаболизма глюкозы (гликолиза), в ходе которого она образуется из пирувата под действием лактатдегидрогеназы. При достаточном поступлении …

750 руб

Копрограмма (Koprogramma, Stool)

Совокупное описание физического, химического и микроскопического исследования кала. Кал – конечный продукт, образующийся в результате сложных биохимических процессов расщепления пищи, всасывания продуктов переваривания в желудочно-кишечном тракте и выделения из кишечника продуктов обмена. Оц…

585 руб

Лечение

Вздутие живота и повышенное отхождение газов могут быть как признаком заболевания, так и следствием неправильной диеты и образа жизни. Справиться с этими симптомами можно, только установив их причину.

В любом случае необходима нормализация диеты и исключение из рациона газообразующих продуктов.

Функциональные расстройства предполагают коррекцию моторики желудочно-кишечного тракта, микрофлоры и устранение ферментативной недостаточности. Необходимо также устранение причин психоэмоционального стресса. Для снижения давления газов в кишечнике используют адсорбенты (активированный уголь и др.), ветрогонные средства, ферментативные препараты.

Если причина неконтролируемого отхождения газов заключается в недостаточности анального сфинктера вследствие геморроя, трещины или свища, необходимо хирургическое лечение. При дивертикулах кишечника возможно немедикаментозное лечение, которое предусматривает изменение образа жизни и диеты.

Пациентам не рекомендуются очистительные клизмы и применение слабительных средств. Питание должно предусматривать богатые растительной клетчаткой продукты.

В качестве медикаментозной терапии применяют спазмолитики, ингибиторы фосфодиэстеразы, неселективные антагонисты кальциевых каналов и препараты водорастворимой клетчатки.

Что следует делать при метеоризме?

При повышенном газообразовании и вздутии живота желательно определить те пищевые продукты, которые вызывают метеоризм, и отказаться от них или уменьшить их количество.

После нормализации процессов переваривания эти продукты следует вводить в рацион постепенно, помогая кишечнику ферментными препаратами. Улучшению перистальтики способствует потребление достаточного количества жидкости – до 2-2,5 литров в сутки.

Желательно не употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество жиров, и сладкие блюда. Брожению в кишечнике также способствуют фрукты и продукты, содержащие дрожжи. Перед приготовлением бобовых (способствующих возникновению метеоризма) следует предварительно вымачивать их в воде.

Очень важно правильно принимать пищу для предотвращения заглатывания воздуха во время еды.

Есть следует не спеша, избегая положения лежа. Снижению метеоризма способствуют активный образ жизни и умеренные физические нагрузки.

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Источник: https://www.invitro.ru/library/simptomy/18433/

Причины метеоризма, как избавиться от проблемы

Метеоризм: причины возникновения и борьба с ним

Метеоризм (газы в кишечнике) – это непростая тема, о которой принято не упоминать вслух: пациенты краснеют даже при обсуждении заболевания с лечащим специалистом. Человеческая культура сделала чрезмерное газообразование постыдным, овеяла его аурой неприличия, хотя на деле это нормальный процесс, происходящий в организме каждого человека.

При сильном метеоризме наблюдается вздутие живота, дискомфорт и боли. На данные симптомы могут жаловаться клиенты, обращающиеся за помощью к врачам разной специализации.

Метеоризм порой имеет нестабильную клиническую картину, что имеет известное влияние на проводимые исследования, делая их сложнее. Тем не менее, для устранения проблемы врачу необходимо знать причину ее появления и механизм развития.

В этом случае становится возможным излечение заболевания. В статье мы рассмотрим частые причины метеоризма у взрослых и средства его лечения.

Возможные причины метеоризма

Существует ряд причин, из-за которых начинает пучить живот. Если говорить вкратце, то в природе повышенного метеоризма находится дисбаланс процесса газообразования в кишечнике и проблемы с его удалением. Такая симптоматика часто наблюдается врачами у больных гастроэнтерологией и здоровых людей.

В нормальном состоянии кишечные газы имеют вид покрытой слизью пены. Они легко выводятся из кишечника и не доставляют дискомфорта. При повышенном метеоризме в этом процессе начинаются нарушения, приводящие к нежелательной эвакуации, имеющей характерный звук. Причины метеоризма следующие.

  • Разговоры во время еды: метеоризм начинается после принятия пищи и сопровождается отрыжкой.
  • Просмотр телевизионных передач во время приема пищи, чтение с последующим обсуждением.
  • Частое обильное питье.
  • Прием пищи на бегу, в быстром темпе.
  • Чрезмерное глотание слюны.
  • Употребление пищевых продуктов, становящихся причиной кишечных газов: бобы, отруби, капуста.
  • Проблемы с носоглоткой.

Существует ряд гастроэнтерологических заболеваний, сопровождающихся метеоризмом:

  • Панкреатит;
  • Диспепсия;
  • Дисбактериоз;
  • Энтерит;
  • Холецистит.

Постоянный метеоризм при различных заболеваниях может сопровождаться неприятными симптомами: изжогой, поносом, запором (диареей), флатуленцией (неконтролируемым выбросом газов). Кажется, представленная выше симптоматика говорит убедительнее всяческих доводов в пользу скорейшего лечения данного заболевания.

Способы лечения метеоризма

Метеоризм реально побороть как при помощи специальных средств, так и посредством следования строгим правилам диеты. Будьте готовы к тому, что процесс лечения сопровождается исправлением фонового патологического процесса, восстановлением посредством приёма фармакологических препаратов микрофлоры толстой кишки и удалением избытка газов из организма.

Существуют различные способы устранения метеоризма – как для любителей народного лечения, фанатов здорового и сбалансированного питания и просто людей, доверяющих рецептам врача и верят в силу аптечных таблеток.

Лекарства от метеоризма

Так сложилось, что большинство пациентов доверяет выбор в устранении метеоризма проверенным таблеткам. В ход могут пойти как новинки фармакологии, так и активированный уголь. Каждое средство имеет свою сферу действия, поэтому при выборе лекарства следует проконсультироваться со специалистом и обстоятельно изучить инструкцию.

  • Тримедат. Популярное средство, длительный приём которого не скажется отрицательным образом на человеческом организме. Тримедат устраняет проблемы, связанные с перистальтикой кишечника – это способствует нормальной работе пищеварительной системы.
  • Эспумизан. Имеет разную форму выпуска и основывается на действии неосмектина, вещества, способного за несколько минут впитать лишние газы и вывести их естественным путем. Дозировку приёма лекарства нужно уточнить у лечащего врача, поскольку она может доходить до 15 таблеток в сутки.
  • Симетикон. Очередное популярное средство от метеоризма. Компоненты препарата обеспечивают разрушение пузырьков газов, появляющихся в кишечнике. Высвободившиеся газы выводятся обычным путем. Средство может применяться не только в борьбе с вздутием живота, но и для подготовки пациента к диагностическим процедурам.
  • Смекта. Средство, получившее большую популярность благодаря оперативному действию: газы в кишечнике будут адсорбированы за нескольких минут. Считается наиболее безопасным препаратом.
  • Активированный уголь. Дешевый и популярный препарат, выпускающийся отечественными производителями. Опытом испытаний и тысяч пациентов доказано, что средство быстро впитывает излишние газы и токсины в желудке у человека. Принимать данное средство рекомендуется непосредственно перед едой и в момент чрезмерного появления газов.
  • Хилак Форте. Выпускается в форме капель. Является не основным, а вспомогательным средством для лечения проявлений метеоризма, содержащим в большом количестве полезные бактерии. Стоимость препарата невысока.
  • Белый уголь. Недавний гость в на фармацевтическом рынке. Хороший адсорбент, созданный при помощи современных технологий. Даже некоторые врачи считают его аналогом активированного угля, но это не так. В составе препарата в большом количестве содержатся пищевые волокна МКЦ. Продается средство в специальных блистерах в количестве 10 таблеток. Врачи рекомендуют принимать его по паре таблеток за раз.
  • Панкреатин (Мезим, Креон). Указанные средства роднит действие панкреатина в качестве главного компонента вещества. Принимать эти фармакологические препараты необходимо прямо перед приемом пищи не более двух таблеток, запивая при этом очищенной водой. Стоимость средств разниться, но они не стоят дорого и не ударят по кошельку.

Любое из представленных выше средств имеет плюсы и минусы и при долгом приеме нанесет организму вред. Самолечение опасно: лучше опытного врача никто не установит причину заболевания и выпишет соответствующий рецепт.

Народные средства от метеоризма

Велика сила народных знаний: сотни пациентов вместо привычных таблеток обращаются к традиционным способам медицины. Логика в таких действиях присутствует: не произведённые посредством сложных химических операций средства нанесут меньший вред организму, хотя результат их приёма будет таким же.

  • Укроп. Растет на огороде у всякой хозяйки. Полезен своей способностью оперативно выводить газы из организма. Укроп стоит добавлять во всевозможные блюда (он добавляет им привлекательный вкус) или делать настои из расчета 1 ст. л. семян укропа на 0,5 л. воды.
  • Морковные семена. Часто используются в народном лечении. Перед приемом их нужно основательно измельчить в кофемолке. Врачи рекомендуют употреблять семена моркови по 1 ч.л. во время трех приёмов в день.
  • Ромашка. Целебные качества этого средства известны: ромашковый чай оказывает седативное воздействие, повышает защитные функции организма, помогает при метеоризме. Заваривать чай нужно из расчета 1 ст. л. листьев на стакан кипятка, при этом настаивать четверть часа.
  • Картофельный сок. Недорогое и легкое в приготовлении средство, которое рекомендуется выпивать с утра натощак в объеме половины стакана. После приема полежите 20 минут.

Рекомендуется сопровождать приём приведенных выше природных средств постоянными физическими нагрузками и частыми прогулками на свежем воздухе. Это укрепляет организм и улучшает его функционирование. Лечение народными средствами не проходит в отрыве от рекомендаций лечащего врача. В противном случае поспешными и неправильными действиями вы навредите организму и усугубить проблему.

Диета при метеоризме

Если вы заметили чрезмерное газообразование, то это не знак скорейшего обращения к врачу. Действенное средство в борьбе с данной проблемой – правильно сбалансированное образом питание. При этом не считайте ее строгой диетой – это скорее правильный подход к организации приемов пищи. Принципы питания при вздутии живота следующие.

  • Не переедайте. Энергетическая ценность пищи, съедаемой вами ежедневно, не должна превышать 1650 кКал для женщин и 1850 кКал для мужчин. При этом не стоит превышать отметку в 200 г углеводов, 120 г белков и 50 г жиров.
  • Во время приема пищи ее нельзя запивать – это приводит к излишнему появлению газов. Подождите полчаса, а затем выпить стакан сока или чашечку чая.
  • Замечено: дробное питание (5-7 приемов пищи в день) уменьшает появление газов в организме.
  • Пережёвывайте пищу тщательно. Для этого сконцентрируйтесь на процессе и получайте наслаждение и удовольствие, а не разговаривайте.
  • Пейте много жидкости: не менее 2,5 литров в сутки.
  • Откажитесь от постоянного использования жевательных резинок: они подстёгивают выработку желудочного сока, проникающего в кишечник.
  • Займитесь самообразованием и посмотрите в доступных источниках информацию о раздельном питании. Одновременное поедание несочетаемых продуктов приводит к избыточному возникновению газов.
  • Обеспечьте прием нормальной пищи, а не фастфуда. Питайтесь основательно: ешьте горячие блюда не менее двух раз в день. Исключите из рациона сухомятку.
  • Жареные блюда с хрустящей корочкой вызывают бурный аппетит, но приводят к появлению газов. Для способа приготовления блюд лучше выбрать пар или варение.
  • Попробуйте посидеть на диете. В интернете предлагается посидеть на салатной, овощной, суповой и многих других диетах. При этом важно не загнать организм и перебарщивать.

Сбалансированное питание и диета – это верный способ победить метеоризм, не прибегая к использованию современных фармакологических препаратов или средств народной медицины. Но и в этом случае знайте меру и не увлекайтесь сверх меры.

Профилактика возникновения метеоризма

Всякое заболевание лучше предупредить, чем предпринимать немалые усилия в борьбе с ним. Метеоризм – не исключение из этого правила: следование несложным правилам способно ощутимо уменьшить количество газов, вырабатываемых в кишечнике.

Человеческим опытом доказано: профилактические действия имеют разный эффект. Поэтому если приведенный ниже шаг вам не подходит, то попробуйте действие другого – он приведет к нужному эффекту.

  • Предотвратить метеоризм поможет исключение из рациона некоторых продуктов. Стоит снизить употребление газированных напитков, бобов, картофеля, кукурузы, капусты и молочных продуктов в случае непереносимости. Эффект от такого шага немалый.
  • Налегайте на морепродукты, рыбу, мясо и яйца. На гарнир предпочтительнее готовить рис, а если добавлять травы, то мяту, ромашку,фенхель, укроп, листья одуванчика. Скорее примите на вооружение приведенный выше совет о частоте приемов пищи.
  • Чаще гуляйте на свежем воздухе. Ежедневные моционы улучшают защитные функции организма, приводят в порядок его работу. Если к этому вы добавите курс из спортивных упражнений, нагрузок в фитнес-комплексах, утренние пробежки или обычные подвижные игры, то эффект усилится в разы. При этом внимание стоит уделять тренировкам брюшного пресса.
  • Нахождение в сидячем положении – бич офисных сотрудников, страдающих метеоризмом. Делайте короткий перерыв, во время которого вы займётесь интенсивной ходьбой, и это убережет вас от излишнего вздутия живота.
  • Не ленитесь проходить регулярные медицинские обследования. Только врачи нужной квалификации проинформируют вас о состоянии пищеварительного тракта в полном объеме и в случае необходимости назначат лечение.

Приведенные выше способы профилактики метеоризма несложны и легки для выполнения. Нужно не полениться приступить к их проведению в жизнь, и вы не ощутите проблем с газообразованием и связанным с ним дискомфортом.

: как избавиться от метеоризма

Народная мудрость про «сто раз услышать и один раз убедиться воочию» известна всем. Поэтому мы помещаем ниже видео, из которого вы узнаете, как избавиться от излишнего газообразования в кишечнике.

Метеоризм – заболевание, от которого страдают сотни тысяч людей. Многие люди отказывается предпринимать меры по устранению этой проблемы, поскольку они считают ее несерьезной.

Меньшинство лечится народными средствами, обращается к докторам, приводит в порядок рацион питания.

Не оставайтесь равнодушными к вздутию живота, скорее примите меры и вскоре вы избавитесь от этого чувства, приносящего дискомфорт.

Источник: https://woolady.ru/meteorizm-prichinyi-lechenie.html

Постоянные газы и вздутие живота: причины, симптомы и лечение

Метеоризм: причины возникновения и борьба с ним

Проблемы с кишечником тревожат каждого второго человека, они бывают различной этиологии и характера.

У 60% пациентов, которые обращаются за помощью с такой проблемой, наблюдается постоянное вздутие живота и газы в кишечнике.

Данное состояние не выступает отдельным заболеванием, но может сигнализировать об опасных процессах в организме, имеющих патологический характер. Из-за чего возникает такой симптом и как с ним бороться?

Причины развития метеоризма

Повышенное газообразование в кишечнике, которое вызывает вздутие, в медицинской терминологии имеет название метеоризм.

Данный симптом весьма распространенный и имеет отношение не только к болезням пищеварительного тракта, но и к патологическим проблемам в других органах.

Кроме того, метеоризм может возникнуть в результате неправильного питания. Он вызывает болезненные ощущения, сильный дискомфорт и неудобства.

Наиболее распространенные причины постоянного вздутия живота и газов общего характера:

  1. Употребление большого количества газированных напитков, которое увеличивает количество газов в кишечнике.
  2. Неправильный прием пищи, заглатывание большого количества воздуха, еда большими кусками, плохое пережевывание, это можно наблюдать, если человек спешит, ест на ходу или разговаривает во время приема пищи.
  3. Переедание, в случае попадания в организм больше пищи, чем нужно, она остается в кишечнике, начинается процесс брожения и, как результат, увеличивается количество газов.
  4. Одновременный прием в пищу плохо сочетаемых продуктов, которые активизируют деятельность кишечных бактерий.
  5. Употребление большого количества жирной, жареной пищи и продуктов, которые замедляют работу кишечника.
  6. Резкая смена рациона, диета.
  7. Прием некоторых лекарственных препаратов, которые влияют на кишечную микрофлору, например, антибактериальные средства, данные о такой вероятности указаны в инструкции.
  8. Злоупотребление содой, такое средство обычно используют в качестве лекарства от изжоги, оно снимает жжение, но вместе с тем провоцирует выделение газов и вызывает метеоризм.

Существуют также патологические факторы, которые способны вызвать обильное газообразование:

  • аллергия на продукты питания. Реакция может иметь внешние и внутренние проявления, на коже появляются высыпания, зуд, и увеличивается количество газов в кишечнике.
  • дисбактериоз — самая распространенная причина обильного вздутия у детей. Данный процесс вызывается из-за нарушений микрофлоры кишечника и может сопровождаться постоянным вздутием.
  • склонность к запорам. Застойные процессы в кишечнике вызывают процесс брожения. Как результат выделяются токсины и газы. Запоры могут спровоцировать заболевания пищеварительной, эндокринной, нервной систем, а также неправильное питание.
  • наличие паразитов. Гельминты, живущие в кишечнике человека, в процессе метаболизма выделяют токсины. Данный процесс всегда сопровождается вздутием живота.
  • патологическое состояние поджелудочной железы. Основная функция этого органа — это нормализация работы кишечного тракта. При ее гипофункции активность пищеварения снижается, и образуются газы.
  • нарушения в работе желчного пузыря и печени. Желчь помогает расщепляться твердым тканям пищи, в частности жирам. Если выделяется недостаточное количество вещества, начинаются застойные процессы.
  • гастриты и воспалительные процессы в кишечнике. При таких состояниях уровень кишечных соков сокращается, начинаются сильные боли и метеоризм.
  • онкологические и другие образования в органах кишечно-желудочного тракта.

Это только основные причины, из-за которых пучит живот. Можно сделать вывод, что обильное газообразование наблюдается в результате нарушений процесса пищеварения.

 «Почему в кишечнике появляются газы?»

Показательное видео, которое расскажет о том, почему в кишечнике появляются газы и как с ними бороться.

Как проявляется вздутие живота?

Вздутый живот может тревожить по тем или иным проблемам всех, периодически такой признак наблюдается у каждого человека. Чаще всего с ним сталкиваются такие категории людей:

  • новорожденные и дети до года (75%), вздутие развивается в результате приспособления кишечника к новой пище;
  • пациенты, страдающие хроническими заболеваниями пищеварительной системы;
  • люди зрелого возраста.

Образование газов в человеческом организме — это вполне нормальный процесс, если их количество не превышает нормы и не вызывает болезненных ощущений. У человека без кишечных патологий в течение суток выделяется 600-700 мл газов, но если есть проблемы, то выделяется в несколько раз больше. При сильном метеоризме суточное выделение может быть около 5 литров.

Прежде чем бороться, необходимо установить причину и точно распознать симптом. Метеоризм вызывает такие признаки:

  • увеличение живота в размерах, он становится твердым;
  • чувство переполненности;
  • слышны звуки, постоянное урчание;
  • произвольное выделение газов;
  • при акте дефекации выделяется большое количество газов;
  • пустая отрыжка;
  • неприятный привкус во рту;
  • расстройства пищеварения, а именно тошнота, запор или диарея;
  • отдышка и тупая боль в сердце;
  • нарушение сна, страшные сновидения;
  • общая слабость, плохое самочувствие.

Обычно симптомы усиливаются после еды, особенно если пищи было много и она тяжелая для кишечника. Патологические факторы могут вызывать данный симптом постоянно, независимо от рациона и режима питания.

Методы лечения метеоризма

Для людей, страдающих этой проблемой, необходимо своевременно обратиться к гастроэнтерологу. Специалист определит точный диагноз и поможет подобрать средство, которое эффективно помогает от вздутия живота и газов. Препараты назначаются в зависимости от этиологии болезни.

Лабораторные исследования включают такие процедуры:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • копрограмма на определение примеси крови и слизи в кале;
  • биохимический анализ на определение ферментов;
  • уровень сахара в крови;
  • определение электролитов в крови;
  • посев кала.

Такой спектр диагностических процедур позволит определить точную причину, исходя из нее, назначается лечение. Терапия направлена на несколько векторов:

  • избавление от накопившихся газов в кишечнике;
  • восстановление микрофлоры;
  • устранение основного заболевания.

Чтобы победить вздутие живота, необходимо действовать своевременно, использовав для этого такие методы:

  • медикаментозная терапия;
  • диета;
  • народные методы лечения (если стадия позволяет).

Интересный факт:Если речь идет о патологическом состоянии, то назначается схема лечения, которая действует комплексно и снимет все симптомы, включая метеоризм.

Повышенное газообразование легко можно побороть с помощью таких препаратов:

  • сорбенты, средства для выведения токсинов. Наиболее популярные препараты: Энтеросгель, Смекта, активированный уголь.
  • средства против вздутия, они способствуют выведению газов из организма и их быстрому всасыванию в кровь. Наиболее популярное лекарство от вздутия живота и газов из этой группы — это Эспумизан. Он действует быстро и не имеет токсического влияния на организм.
  • спазмолитики для снятия болевого синдрома, который часто возникает при обильном газообразовании. Популярные препараты: Папаверин, Но-шпа.
  • ферментные средства для улучшения пищеварения — Панкреазим, Фестал.

О каких опасных заболеваниях говорит боль в правом подреберье?

Терапия не будет эффективной без специального питания, поэтому назначается диета. Из рациона нужно убрать все продукты, которые трудно перевариваются, жирную пищу, острую, овощи и фрукты, копчености. Также стоит отказаться от перекусов и еды на ходу. Сухомятка и фаст-фуды не допускаются вообще.

Есть нужно 4-5 раз в день, мелкими порциями, тщательно пережевывая. Пища не должна быть горячей или слишком холодной. Для приготовления необходимо использовать метод тушения или варки на пару. Не нужно нагружать желудок перед сном. Чтобы лучше пища всасывалась, по истечении часа после еды можно сделать несколько легких физических упражнений.

Врачи также допускают лечение нетрадиционными методами, особенно если речь идет о хроническом метеоризме. Наиболее популярные народные средства от вздутия живота и газов, которые доказали свою эффективность:

  1. Отвар из петрушки. 20 грамм цветков петрушки залить стаканом кипятка и оставить на 30 минут. Пить по одной столовой ложке 4-5 раз в сутки, до исчезновения симптомов.
  2. Отвар из укропа. Это эффективное средство, которое можно использовать даже новорожденным детям. Столовая ложка семян укропа заливается стаканом кипяченой воды. Час лекарство должно настояться и готово к употреблению. Дозировка зависит от возраста. Для маленьких детей по 4-5 капель несколько раз в день, для взрослых 3 чайные ложки 4-5 раз в сутки.
  3. Чай с мяты и имбиря. Такое лекарство имеет двойной эффект. Мята успокаивает стенки кишечника, а имбирь действует как противовоспалительное и антибактериальное средство. Ингредиенты нужно взять в одинаковой пропорции по 1 чайной ложке и залить стаканом горячей воды. Через полчаса чай готов, нужно процедить и употреблять перед едой.

Постоянное вздутие живота — весьма неприятное и болезненное явление. Поэтому каждый должен знать эффективные методы борьбы с ним.

 «Причины и лечение вздутия живота»

Показательное видео, которое поможет разобраться в основных причинах появления газов, а также выяснить, почему появляется вздутие живота.

вздутие, здоровье, кишечник, метеоризм, спазм

МЫ НА INSTAGRAM
@wkrasote.ru_

  • одноклаcсники
  • вконтакте

Источник: https://wkrasote.ru/zdorovie/lechenie/postoyannoe-vzdutie-zhivota-i-gazyi.html

Метеоризм: причины и эффективные методы борьбы

Метеоризм: причины возникновения и борьба с ним

В норме взрослый человек ежедневно выпускает от 14 до 23 газов. Некоторым повезло меньше, ведь в их случае метеоризм – это реальная проблема, которая очень сильно влияет на качество жизни.

И это не странно, ведь вздутие и повышенное газообразование является источником дискомфорта и смущения.

Из этого материала вы узнаете, откуда берется вздутие живота, какие продукты усиливают газообразование, и что нужно делать, чтобы избавиться от этой проблемы.

Количество вырабатываемых газов зависит от рациона и некоторых индивидуальных особенностей. При этом организм большинства людей, которые жалуются на сильный метеоризм, не вырабатывает больше газов, чем организм других людей.

Есть 2 основных источника, которые производят газы в кишечнике:

  1. Заглатываемый воздух,
  2. Деятельность бактерий, на которую влияет рацион.

Заглатываемый воздух

Заглатывание воздуха – это причина, из-за которой газы образуются в желудке. Заглатывать небольшое количество воздуха в процессе еды, питья и глотания слюны – это нормально. Вздутие живота наблюдается в том случае, если в желудок проникает слишком много воздуха. Это происходит при таких условиях:

  • Проглатывание больших кусков пищи,
  • Спешка во время питья,
  • Жевание жевательной резинки или сосание леденцов,
  • Во время курения.

Большая часть попавшего в желудок воздуха покидает наше тело вместе с отрыжкой, но некоторое его количество проникает в тонкий кишечник. Интересно, что наша поза влияет на то, какое количество воздуха проникнет в тонкую кишку:

  • Когда мы сидим, большая часть воздуха проникает в пищевод и выходит из организма с отрыжкой,
  • Когда человек лежит, воздуху проще проникнуть в тонкую кишку, что впоследствии вызывает вздутие кишечника.

Отрыжка бывает как сознательной, так и непроизвольной. Непроизвольная отрыжка – это нормальное явление, которое обычно появляется после еды. Отрыжка помогает высвободить воздух, который растягивает желудок.

Деятельность бактерий

Толстая кишка является домом для миллиарда безвредных бактерий, часть из которых поддерживает здоровье кишечника. Отдельные углеводы перевариваются ферментами неполностью, поэтому не всасываются тонкой кишкой, а проходят дальнейшую ферментацию бактериями.

Например, кочанная капуста, брюссельская капуста и брокколи содержат раффинозу – углевод, который плохо усваивается.

Как только раффиноза достигает толстой кишки, она начинает перевариваться бактериями, что и вызывает усиленный метеоризм. Побочный продукт этого процесса – образование «непахнущих» газов, включая углекислый газ, водород и метан.

Один из главных виновников неприятного запаха – сера, которая в небольших количествах входит в состав газов.

Также некоторые люди неспособны переваривать отдельные углеводы. Классическим примером является лактоза – сахар, который содержится в молочных продуктах. Таким образом, употребление большого количества лактозы может приводить к вздутию кишечника, а также спазмам в животе и диарее.

Отдельные заболевания также могут вызывать чрезмерное образование газов. Например, у людей с сахарным диабетом или склеродермией со временем замедляется активность тонкой кишки.

Это приводит к чрезмерному разрастанию бактерий, а также плохому перевариванию углеводов и других питательных веществ.

Однако даже у здоровых людей в тонком кишечнике может содержаться большое количество бактерий, из-за чего они склонны к усиленному метеоризму.

Дополнительные симптомы

Некоторые люди очень часто выпускают газы или отрыжки, другие страдают от вздутия и спастических болей в животе. Эти боли могут ощущаться в тех участках, где газы попадают в ловушку. Этими ловушками являются изгибы толстой кишки – справа под печенью или слева под селезенкой.

Метеоризм: о чувствительности к образованию газов

Кишечник большинства людей, которых мучают связанные с образованием газов симптомы, не содержит избыточного количества газа. Скорее всего, у них повышена чувствительность к образованию нормального количества газов. Такое наблюдается при разных нарушениях.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Многие люди с СРК имеют повышенную чувствительность к образованию газов. Нервы, которые передают сигналы из кишечника, могут быть сверхактивными.

Поэтому при образовании нормального количества газов или передвижении кишечного содержимого появляется дискомфорт и болезненность.

Главный симптом СРК – боль в животе, а также изменение режима опорожнения кишечника (диарея и/или запор). Многие жалуются и на вздутие живота.

Некоторые люди с тяжелой формой синдрома раздраженной кишки лучше себя чувствуют, когда принимают лекарства, которые смягчают боль в кишечнике. Помогают им в этом низкие дозы антидепрессантов – имипрамина или нортриптилина.

Функциональная диспепсия

Диспепсия – это термин, который используется для описания периодической или постоянной боли, или дискомфорта в верхней части живота.

Она возникает из-за различных нарушений, и самая распространённая её форма – функциональная (неязвенная) диспепсия. В данном случае человека беспокоит боль в животе, хотя диагностика не показывает никаких нарушений.

Вероятная причина этого явления – повышенная чувствительность к содержимому желудка.

Метеоризм: причины

Теперь более подробно рассмотрим, какие конкретно источники газообразования приносят больше всего проблем.

Продукты, которые провоцируют метеоризм

  • Некоторые продукты содержат короткоцепочечные углеводы с аббревиатурой FODMAP. Данная аббревиатура переводится как:

Fermentable – ферментируемые

Oligosaccharides – олигосахариды

Disaccharides – дисахариды

Monosaccharides – моносахариды

And – и

Polyols – полиолы

Эта группа углеводов плохо абсорбируется и впоследствии проходит ферментацию бактериями. Конечный результат – усиленное производство газов в кишечнике. Если проблема вздутия для вас – это не пустой звук, вам необходимо сократить потребление продуктов, в которых содержится группа этих углеводов. Подробнее о них читайте в статье о специализированной FODMAP диете.

  • Ещё одна причина метеоризма – крахмал и растворимая клетчатка. Картофель, кукуруза, макароны и пшеница, в которых содержится крахмал, производят газы, а рис – нет. Растворимая клетчатка, которая содержится в большинстве фруктов, овсяных отрубях и бобовых, также является причиной вздутия.

Некоторые слабительные лекарства содержат растворимую клетчатку и поэтому могут провоцировать усиленное газообразование – особенно в первые дни приема.

  • Если у человека есть непереносимость лактозы, то после употребления молочных продуктов у него появляется вздутие живота, боль, а также диарея.
  • При непереносимости белка под названием глютен у человека также усиливается метеоризм. Этот белок содержится в ячмене, пшенице и ржи.

Как понять, что именно вызывает вздутие?

Лучший вариант – обратиться к гастроэнтерологу, который поможет обнаружить истинную причину метеоризма. В большинстве случаев причина обнаруживается без проведения диагностических процедур. Поводом для беспокойства и назначения диагностики являются дополнительные симптомы:

  • Боль в животе,
  • Необъяснимая потеря веса,
  • Кровь в стуле,
  • Анемия,
  • Высокая температура,
  • Рвота.

Все эти симптомы могут указывать на более серьезную проблему, например – на язвенный колит.

Для поиска причины метеоризма врачи назначают:

  • Анализ кала на скрытую кровь, стеаторею (большое количество жира в кале) или паризиты,
  • Анализ крови на непереносимость лактозы,
  • Анализ крови на целиакию (непереносимость глютена).
  • Гастроскопию или колоноскопию.

Как избавиться от метеоризма?

Для борьбы с этой проблемой в первую очередь рекомендуется внести изменения в рацион. Если коррекция питания не принесла результатов, можно применять препараты от вздутия живота.

Для того чтобы в кишечнике образовывалось меньше газов, рекомендуется внести следующие поправки в рацион:

  • Избегайте некоторых продуктов. Главными виновниками метеоризма являются: фасоль, горох, чечевица, лук, капуста, цельнозерновая пища, некоторые фрукты, грибы, пиво и другие газированные напитки. Не нужно отказываться от всего сразу, лучше исключать из рациона по одному продукту за раз и следить, не стало ли вам легче.
  • Пробуйте следовать FODMAP диете.
  • Избегайте сахарных спиртов, которые содержатся в жевательных резинках без сахара и мятных леденцах.
  • Если после употребления молочных продуктов происходит вздутие живота, покупайте безлактозные продукты.
  • Ежьте меньше жирной пищи. Жиры замедляют процесс пищеварения, благодаря чему еда дольше ферментируется бактериями.
  • Ограничьте потребление клетчатки на время. Клетчатка – это очень важный компонент здорового рациона, но многие продукты с её высоким содержанием провоцируют усиленное образование газов в кишечнике. Сделайте небольшой перерыв, а затем медленно добавляйте больше клетчатки в рацион.
  • Не спешите – хорошенько пережевывайте пищу.

Когда изменения в диете не помогают, можно рассматривать целесообразность приема некоторых препаратов. Специалисты предлагают использовать одну или несколько таблеток от вздутия живота:

  • Антациды, которые содержат вещество симетикон, например – Маалокс плюс. Симетикон разбивает пузырьки газов и широко используется для борьбы с метеоризмом. Хотя стоит отметить, что эффективность этого препарата полностью не доказана.
  • Активированный уголь. Специалисты рекомендуют принимать уголь до или после еды. Как и в случае с препаратами на основе симетикона, эффективность активированного угля в борьбе с метеоризмом не доказана.
  • Висмута субсалицилат. Данный препарат помогает бороться с неприятным запахом.

Ни в коем случае не покупайте и не принимайте никаких лекарств без консультации с гастроэнтерологом. Каждый случай – индивидуален, и что поможет одному, совершенно не поможет другому.

Чрезмерный метеоризм – это очень неприятное явление, но и с ним можно бороться. Если эта проблема влияет на качество вашей жизни, не стоит терпеть – лучше обратитесь к специалисту.

Источники:

  1. Gas and gas pains, Mayo Clinic,
  2. Flatulence, NHS,
  3. Gas in the Digestive Tract, The Johns Hopkins Hospital,
  4. Patient education: Gas and bloating (Beyond the Basics), UpToDate.

Источник: https://persomed.com.ua/meteorizm-prichiny-i-effektivnye-metody-borby

103Doctor.Ru